什么时间段洗头发最好？

大家需要保持头皮的清洁，及时的清除人体头皮的油脂以及头屑，有利于身体的健康，什么时间段洗头发最好呢？

操作方法

（01）中午的12点到晚上5点钟是洗头发的最佳时间，因为在这段时间内有充足的时间能够等头发完全干，然后晚上睡觉也不会受到影响，而早晨洗头发特别容易引发头痛的现象，晚上洗头也会影响到睡眠质量。

（02）月经期间是不可以洗头发的，否则会导致人体受寒，甚至还会导致人体出现腹痛的现象，所以大家还是应该要特别注意。

（03）洗完头发之后需要用干毛巾将头发擦干净，由于人体的头发的毛鳞片是属于张开的状态，各种细菌还有曾爱会再次趁虚而入。

（04）不要天天洗头发，每周可以洗2到3次就可以了，天天洗头发会对人体头皮有一定的伤害。