孕妇可以吃西瓜吗

西瓜汁多甜口，很多人都喜欢吃西瓜，但孕妇这类特殊人群可以吃西瓜吗？怎么吃西瓜才最好？接下来为大家解答这个问题。

操作方法

（01）西瓜中含有丰富的水分以及人体需要的维生素，但由于西瓜是性寒的食物，建议孕妇不要过量食用，不过适度的吃西瓜可以起到通便利尿的功效。

（02）西瓜富含丰富的营养，所以孕妇食用西瓜有助于胎儿对营养的吸收，孕晚期的孕妇们食用西瓜不仅能利尿消肿，同时还能增加乳汁分泌。

（03）孕妇一定不可以吃冰西瓜，孕妇吃了过于冰冷的食物容易引起宫缩导致流产，孕妇吃西瓜还应该注意时间，在饭前饭后都不宜吃西瓜，会影响食物的消化和吸收。