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如何做最有营养的鲫鱼汤?

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.7W

学会做一个最有营养的鲫鱼汤,老少皆宜

操作方法

(01)首先把鲫鱼清理干净,特别是鱼里面的黑色膜要刮干净,然后用刀把鲫鱼外面划几下好入味

如何做最有营养的鲫鱼汤?
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第2张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第3张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第4张

(02)处理好之后用厨房用纸将鲫鱼上的水分控干

如何做最有营养的鲫鱼汤? 第5张

(03)然后再切一点姜片和葱段备用

如何做最有营养的鲫鱼汤? 第6张

(04)然后在锅里倒适量油烧红,将鲫鱼放入锅里煎至两面金黄

如何做最有营养的鲫鱼汤? 第7张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第8张

(05)然后加入适量料酒去腥,再加入开水没过鲫鱼即可

如何做最有营养的鲫鱼汤? 第9张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第10张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第11张

(06)然后加入姜片和葱段,盖上锅盖大火煮10分钟,然后调至小火继续将汤煮成奶白色

如何做最有营养的鲫鱼汤? 第12张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第13张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第14张

(07)最后加少许盐调味,再继续煮1-2分钟,鲫鱼汤就做好了

如何做最有营养的鲫鱼汤? 第15张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第16张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第17张
如何做最有营养的鲫鱼汤? 第18张

特别提示

一定加入的是开水

只需放盐调味,其它调味料就不用了

Tags:鲫鱼汤 营养