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發表於:2023-11-15
簡要回答夏天,建議多吃3種“植物肉”,蛋白質極高,營養又解饞,好消化肉類是獲取蛋白質的食物來源,不過大多數肉類都含有較高的脂肪,吃了不僅容易長胖,還會影響心血管健康,所以建議少吃動物肉,多...
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發表於:2017-12-04
對甜食的喜好與生俱來,不吃難受,吃了又充滿負罪感。禁不住高甜的誘惑,又放不下低卡的理想,每一口都是與意志力的艱苦鬥爭。這裏教你學慧甜食的正確開啟方式,拋開甜蜜負擔,做一名能吃慧吃的甜...
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發表於:2023-11-10
簡要回答帶魚的肉質細嫩,口感鮮美,而且可以透過多種烹飪方法進行製作。其中有一道簡單易學的菜譜——"紅燒帶魚"。這道菜的製作方法簡單,容易上手。首先,將帶魚先進行油煎處理,然後加入調...
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發表於:2023-11-28
簡要回答夏天徹底到來了,最近的溫度真的不低,雖說冬天很期盼夏天的到來,但是真正到來之後,卻又覺得不舒服,想着快點過完,畢竟真的太熱了,平日裏總覺得乾燥缺水,總想着喝水。夏天補水,除了多喝水...
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發表於:2023-11-11
簡要回答食材:蓮藕、蒜末、幹辣椒、線椒酸辣藕丁食材:蓮藕、蒜末、幹辣椒、線椒做法:1、蓮藕洗淨切丁備用,少油炒香蒜末倒入幹辣椒炒香2、再倒入藕丁翻炒2分鐘,加2勺生抽➕1勺陳醋➕適量白...
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發表於:2023-11-09
簡要回答在夏季,人們往往容易出汗較多,身體流失了不少水分和礦物質,爲了迅速恢復體力,我們需要透過食物來攝取足夠的營養。南瓜是夏季補充營養的好選擇之一。富含維生素和胡蘿蔔素的南瓜有...
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發表於:2023-11-14
簡要回答食材:豬血,老豆腐,韭菜,豆瓣醬,生抽,老抽,雞精,蒜姜,辣椒,玉米澱粉詳細內容香辣豆腐豬血食材:豬血,老豆腐,韭菜,豆瓣醬,生抽,老抽,雞精,蒜姜,辣椒,玉米澱粉做法:1、煮一鍋開水,倒入豬血、老豆腐,煮一...
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發表於:2023-11-27
簡要回答如今,人們對於飲食的追求已經不再侷限於傳統的大魚大肉,素食成爲了一種新的時尚。推薦四道美味的素食佳餚,無論是在家中與好友相約,或是搭配一杯小酒,都能夠品味到清爽而又美味的滋...
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發表於:2023-11-22
簡要回答半片鴨烹飪起來很簡單,教你四種做法,營養又解饞,吃着太香了。第一種:砂鍋半片鴨將鴨肉切塊,薑切片備用。起鍋燒熱,放入薑片、蒜頭、幹辣椒、香葉、桂皮等配料,再放入鴨肉翻炒,加入適量...
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發表於:2023-11-22
簡要回答黃骨魚燜豆腐、涼拌香辣海帶絲、涼拌酸辣土豆片、紅燒排骨還是糖醋排骨。每個人都有自己鍾愛的家常菜。爲大家介紹一位低調卻烹飪出美味家常菜的漂亮阿姨,她製作的五道菜品既鮮...
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發表於:2023-11-15
簡要回答食材:鱸魚350克,小蔥一根,大蔥一截,生薑20克,青椒,紅椒各一小塊,生抽20克,蒸魚豉油20克,食用油30克,豬油10克清蒸鱸魚食材:鱸魚350克,小蔥一根,大蔥一截,生薑20克,青椒,紅椒各一小塊,生抽20克,蒸...
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發表於:2023-11-24
簡要回答爲什麼老人會說:“夏食酸,病不沾”呢?這句話是指夏季食用酸性食物,促進消化和抑制細菌繁殖,有助於預防腸胃道疾病。夏季氣溫高、溼度大,晚上容易休息不好,白天會提不起精神,渾身乏困,人...
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發表於:2023-11-15
簡要回答青豆富含多種維生素和營養物質,特別是維生素A和維生素B,可以增強身體免疫力和保護視力。此外,青豆還含有葉黃素、氨基酸、大豆磷脂和不飽和脂肪酸等營養物質,具有抗氧化作用,有助於...
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發表於:2023-11-27
簡要回答魷魚味道鮮美,肉質細嫩,營養價值很高,含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽,無論是煎、炒,燒烤,都非常不錯!今天教大家做一道簡單美味的“爆炒魷魚”脆嫩鮮香,微微的辣,口感相當不...
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發表於:2023-11-25
簡要回答米飯一直都是咱們日常生活的主食之一,而專門用來煮米飯的電飯煲,幾乎也是每家每戶必備的小電器了。而且現在的電飯煲區別於以前老款的電飯煲,功能更豐富,只要會用,就可以用一個電飯...
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發表於:2023-11-11
簡要回答五一假期將至,你是否已經想好怎麼過這個長假呢?今天我來給大家分享6道最易上手的家常菜,成本超低,好吃又解饞!一、蝦仁蒸雞蛋1、雞蛋豆腐切成大小均勻的片狀,放入盤中擺好看一點。碗...
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發表於:2023-11-09
簡要回答出鍋前,可以淋一圈紅薯粉水勾芡,大火收汁,整個菜色油潤有色澤。因爲雞肉醃製過,期間也加了豆辨醬、生抽這些有味道的調料,所以後續沒有再調味。大家出鍋前可以偷偷嘗一下味道,如果淡...
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發表於:2023-11-11
簡要回答西葫蘆不要直接下鍋炒,教你一招,清脆入味出湯少,拌飯更解饞西葫蘆是夏季最受歡迎的蔬菜之一,它的口感脆嫩,味道清淡爽口,非常適合夏天消暑,而且西葫蘆含有豐富的維生素C、維生素A、維...
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發表於:2023-11-13
簡要回答這道番茄肥牛色澤誘人,紅白相間,油亮閃閃。番茄的酸香與肥牛的鮮香相互交融,散發出令人垂涎的香氣。肥牛片薄而嫩,入口即化,番茄的湯汁濃郁而甜美,每一口都是一種享受。★★★番茄肥...
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發表於:2023-11-10
簡要回答中國的甜點歷史悠久,唐代時中國向印度學習了先進的熬糖法。到了宋代,製糖法又得到進一步發展,從而以糖爲主料的甜食正式出現在民衆的餐桌上,各種糕點也應運而生。因此我國無論是北...
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發表於:2023-11-26
簡要回答中國地大物博,美食種類更是多到不計其數。尤其是在這個物質條件充裕的時代,美食市場上可謂是羣雄逐鹿,種類多、樣式多、品牌更多,每次去超市選購時都如同“亂花漸入迷人眼”,選擇困...
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發表於:2023-11-10
簡要回答韭菜花切段,小米辣剁碎、可以拿兩個小米辣切絲,嫩姜切絲、切好後放味精、一點鹽、一次調料到位韭菜花炒牛肉絲食材:牛裏脊、韭菜花、小米辣、嫩姜調料:蒜末、泡椒、泡姜、豆瓣醬、...
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發表於:2023-11-15
簡要回答農民伯伯分享了5種油燜筍的家常做法,這些做法簡單易學,讓油燜筍保持鮮嫩爽脆的口感,是一道開胃解饞的美味佳餚。一、簡單的油燜筍1.準備的食材包括春筍、蒜末和小米辣,步驟也很簡...
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發表於:2023-11-14
簡要回答秋天,人們開始追求更多養生之道,尤其關注面板的乾燥問題。在這個時候,有一種美味的食材特別適合進食,那就是富含膠原蛋白的魚鰾。儘管魚鰾富含營養,但在平日烹飪中,很少有人使用它,主...
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發表於:2023-11-25
簡要回答香辣豬蹄、五花肉燜鵪鶉蛋、臘腸炒辣椒。無論在哪個文化中,美食都是人們生活中不可或缺的一部分。下飯的美味佳餚,總能在家宴或聚餐時爲親朋好友帶來無限歡樂。有三道讓人垂涎欲...