人體濕氣重,有些人會使用茯苓白朮煮水來去除體內的濕氣,那麼茯苓白朮煮水喝能有效去除體內濕氣嗎?請看下文。
操作方法
茯苓白朮有健脾祛濕的作用,所以經常用茯苓白朮煮水喝是能夠去除體內濕氣的,是去除體內濕氣的良藥。
茯苓白朮的藥效比較温和,服用不會出現上火等現象,而且長時間服用也不會有副作用,體內濕氣重可以用茯苓白朮煮水來飲用。
體內濕氣嚴重的話,單靠茯苓白朮煮水喝是達不到祛濕效果的,可用茯苓白朮加赤小豆和薏米一起煮成粥來吃,祛濕效果會很好,而且養胃健脾。
茯苓白朮是可以長時間服用的,體內有濕氣的時候用茯苓白朮煮水喝可以祛濕,體內沒有濕氣的時候可以健脾,所以多吃也沒有關係。