夏日是頭屑的高發時節,烈日炎炎下的“雨雪紛紛”不僅有礙觀瞻,也引起諸多的身體不適。下面介紹八種去除頭屑的方法。
(01)選擇含有效去屑成分的優質去屑洗髮水並堅持使用。
(02)天天洗頭,保持頭髮及頭皮清潔。
(03)不要過度燙、染頭髮或抓撓頭皮。
(04)多攝取鹼性和富含維生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免過多的酸性食物。
(05)儘量避免油炸類食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物。
(06)洗髮時配合去屑洗髮水做頭部皮膚按摩,加快血液循環,有助於放鬆頭部皮膚,改善頭髮的營養吸收。
(07)保持良好的精神狀態,避免出現過於疲勞焦慮。
(08)蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中,充分混合。先用洗髮水把頭髮洗乾淨,然後將洗淨的頭髮放入盛有蘋果醋汁的臉盆中,以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮,最後用洗髮水清洗乾淨。