扣籃祕籍攻略

扣籃最重要的是彈跳，之後是技巧，有的人能抓框卻扣不進去。這就需要好好的練習了。從小球開始扣慢慢換成大球之後你就成功了。

操作方法

（01）摸高一定要超過3米15。也就是説能抓住籃筐，手掌下緣能碰到籃圈就可以扣籃了。

（02）有的人手掌下緣可以碰到籃圈，可以球怎麼都扣不進框。説明你空中控球有問題，可以先從小蓋子扣，之後換網球，在換兒童球到換成標準籃球。

（03）多練習持球起跳來增加彈跳力，這個練習有利你把球準確的扣進框中。

（04）後天鍛煉出的彈跳力要經常做彈跳練習來保持，不然你的彈跳力會很快退化。

特別提示

經常保持彈跳力，以免退化。