关于玉米面的知识

这道主食是我在实践中自创的，我平时就比较喜欢吃粗粮，在面食里，最喜欢吃玉米面类的主食，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，是粗粮中的保健佳品。玉米面中含有亚油酸和维生素E，...

玉米面小窝窝头材料：（01）原材料：玉米粉150克、黄豆粉100克、白糖30克、温水170克。玉米面团的和制方法：（01）（也可以把玉米粉、黄豆粉和白糖先混合，再加入温水和面）1.玉米粉150克和黄豆粉100克放...

工具/材料玉米面，香蕉，牛奶，鸡蛋操作方法首先我们把一支香蕉用勺子压成泥然后我们将一个鸡蛋打入碗中搅散，倒入香蕉泥中，搅拌均匀接着我们倒入适量的玉米面，用筷子继续搅拌均匀然后我们把搅...

首先是准备好原料。比如：主料：玉米面300克小麦面粉150克辅料：苏打粉2克黄豆粉150克原料准备好后就可以开始做了。步骤/方法（01）玉米面用开水烫成雪花状，稍晾加豆面、面粉、小苏打和匀（02）蒸锅...

工具/材料玉米面粉，普通面粉，白糖，泡打粉，酵母粉，大枣，枸杞操作方法首先我们将玉米面粉与普通面粉一比一的比例放入盆中，加入适量的白糖，再放入5g泡打粉然后我们将5g酵母粉放入一碗温水中，让它...

记得上大学的时候，特别喜欢去隔壁的菜市场买一种玉米面做的馅饼吃，外面煎的金黄金黄的，吃起来幸福感爆棚。今天，我就想亲手来做一下，寻找一下当年的感觉，现在和我一起来做玉米面馅饼吧。玉米...

玉米是一种健康的粗粮，玉米馒头也深受大众的喜爱，今天我们来学习一下怎么做玉米馒头。操作方法（01）取适量的玉米面和面粉搅拌均匀备用（02）用温水把酵母先进行溶解，静置5分钟，让酵母充分活化（03）...

香甜可口的玉米面饼子的做法，跟我一起来学习吧。操作方法（01）将玉米面、白面、鸡蛋倒入盆内，用温水和成糊状，放入发酵粉、白糖搅匀即可。（02）当饼撑达到一定温度时，放入花生油，油有七八成热的时...

粗粮中含有很多的植物纤维，利于肠胃蠕动，建议大家多吃粗粮，让身体轻盈有力量。下面的玉米面包子皮使用了玉米面与白面的搭配，既有了粗粮的营养，也使玉米面的口感细腻一些。操作方法（01）先烧壶...

玉米面窝窝头含有丰富的营养成分，并且对人体有着一定的营养价值以及食用保健功效。周末在家特地制作了一些，今天和大家分享一下。操作方法（01）把玉米粉过下筛子备用，滤下的玉米渣可以煮饭熬...

玉米营养丰富，属于粗粮之一的健康食品，今天教大家做好吃的玉米饼，下面是做饼的步骤供大家参考。工具/材料玉米粉，面粉，鲜奶，白糖。操作方法玉米粉准备好。把玉米粉放置盘子，加面粉。【面粉和...

玉米面是玉米的一种加工产品，我们一般可以用来做汤粥食用，今天我们就来给大家介绍一下玉米面粥的做法操作方法（01）首先我们得准备一些玉米面，超市里可以直接买到，一般粮油店也可以购买的到（02...

在灿烂在记忆中，吃得最多的早餐便是这玉米面糊了。每年秋收后，老家的亲戚便给好多的新玉米面，磨得很细的那种。母亲喜欢喝玉米面糊，所以，每天早上都会喝到热乎乎的玉米面糊。短短几分钟，面糊...

玉米是我们平时经常吃的粗粮，今天我们来了解一下玉米面饼子的做法。操作方法（01）在碗中放入三小勺白糖，然后用温水化开。（02）在白糖水中加入适量玉米粉。（03）用筷子搅拌均匀后揉成面团。（04）把玉...

玉米面鸡蛋软饼香甜可口，做法简单，操作方便快捷，特别适合早餐食用。下面小编介绍一下玉米面鸡蛋软饼的家常做法。操作方法（01）把两个鸡蛋打入碗中。（02）放入两匙儿玉米面，拌和一下。（03）拌和好后...

随着生活水平的提高，人们越来越趋向于五谷杂粮，玉米面粥是人们越来越喜欢的食物，现做法如下操作方法（01）用勺子搞一些玉米面加到碗中，然后在碗内加入水，进行搅匀，这个步骤非常关键，千万不能把玉...

如果单纯的用玉米面蒸一些粗粮馒头的话，可能会不好吃，我们可以和一些自己喜欢的蔬菜搭配，比如说营养比较丰盛的菠菜，我先准备好玉米面，然后和面。紧接着把蔬菜切断，所有食材混合，让团子粘上合...

步骤/方法（01）玉米面中加入一些白面，拌匀（02）发酵粉适量溶在不超过40摄氏度的豆浆里。豆浆是自己打的，可以连豆渣一起和到面里，不是有种说法说玉米面加黄豆的营养价值相当于牛肉吗（03）把溶有发...

近些日子没有什么胃口，一天下来也吃不了几口饭，总觉得一到秋天整个人就好像要“废掉”了似的。有时候肚子感觉到饿，可是看见饭菜的时候却没有任何胃口。前几日听见楼下几个老太太在说以前...

玉米面煎饼的做法图解步骤/方法（01）白面和玉米面搀和着蒸口感更好些（02）放入酵母粉和泡打粉搅合均匀。（03）牛奶放入热水锅里热一下。保持温和就好。（04）牛奶里多加一些糖搅合融化。（05）倒入面里，...

窝窝头是以玉米粉、黄豆粉为主要原料的一种食品。其纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。怎么制作玉米面窝窝头？操作方法（01）将玉米面，白面和糖...

从前的玉米面饼子，碴子粗，吃起来干巴巴的不舒服，一直都不喜欢吃，长大了人们对玉米面还是喜欢，不仅营养而且是健康食品，同时也有过去的回忆在里面。如今的玉米面都筛的很细，口感很好，添加面粉或...

玉米面膳食纤维多，能清肠促消化，建议大家日常搭配常食用。如果不知道怎么做，下面的步骤教给你。操作方法（01）把小萝卜菜清洗干净。（02）锅内烧开水后，放入洗净的萝卜菜烫煮1分钟。（03）捞出萝卜菜，...

操作方法把玉米面粉，糯米粉，无糖奶粉，汤一起放入大碗中备用。慢慢的加水，一点一点慢慢加，揉到美团光滑不粘手为止。把面团分成适量大小的剂子，左手拿面团，右手大拇指按入面团，旋转后凹出窝窝头...

玉米面是用玉米作为主要材料的食物，营养健康。下面我就来教大家怎么做黄金玉米饼操作方法（01）我们准备好揉面的盆，首先将玉米面和白面放入其中搅拌一下，搅拌均匀后加入温水，酵母粉和牛奶，牛奶...