关于之动图的知识

工具/材料微信操作方法首先在桌面上找到微信并点击它，如下图所示。然后点击屏幕上方的“+”并点击添加好友，如下图所示。接着点击公众号，如下图所示。然后键入表情制作器并点击搜索，如下图...

顶峰式是瑜伽基本体式之一，是头倒立的最佳替代者，可以有效瘦腿部，做到大腿、小腿一起瘦。难度系数3，是比较简单的。一起来看看动作图解吧。操作方法（01）呈跪坐姿势，挺直脊背。两手放在地上，抬...

狗熊虽然看起来体形笨重，但它可是游泳和爬树的能手。今天，几分钟课堂就来教大家如何剪纸狗熊。步骤/方法（01）用笔在黄色纸上画好狗熊的头部，并剪下。（02）用笔在橘红色纸上画身体，在红褐色纸上...

上马前要检查肚带确实勒紧，防止马鞍滚动。马蹬放下，蹬革调为适和的长度，鞍翼放平等。上马的动作从立正牵马姿势开始，骑手左手持缰站于马的左肩旁，从马的左侧上马。通常上马有从地面上马，人工...

八段锦动作之五劳七伤往后瞧图解步骤/方法（01）预备姿势：自然站立。（02）两手前伸，掌心向上，手臂伸直慢慢上提。（03）两手上提，至与胸同高。（04）双掌翻转，掌心向下。（05）两手慢慢放下，同时头慢慢转向左侧...

《大耳朵图图》是小时候最爱看的动画片之一，可爱的图图，笑声洪亮的爸爸，生气时头会冒火的妈妈，是记忆里最幸福的家庭的代表。今天，小编就来教大家画大耳朵图图。操作方法（01）首先，画出图图不多...

画简笔画花卉图的时候要注意整体的协调，今天小编教大家画一种花卉简笔画。操作方法（01）首先画出第一朵花朵，花朵向左倾斜，如下图所示：（02）接下来在画好的花朵右侧画出第二朵花朵，花朵向右倾斜，如...

如今社会，许多女孩子都希望自己变得瘦瘦的，因为只有自己瘦下来了，才会觉得自己好看。于是很多女孩子在瘦身、瘦腿、瘦手臂，当然了，瘦脸的女孩子也有很多。今天教大家如何瘦脸，需要提醒大家的...

健身动作动态图解步骤/方法（01）立正推举A．重点锻炼部位：主要是三角肌和肱三头肌，其次是胸大肌，斜方肌和背部。B．开始位置：两手握住横杠，间距与肩同宽，把杠铃提起至肩上，掌心向上。C、动作过程：把杠...

大耳朵图图是小编最喜欢的动画片之一，今天小编就教大家画一画大耳朵图图吧~操作方法（01）首先，画出图图的头部轮廓，如下图所示：（02）画出图图的头发，如下图所示：（03）画出图图的眼睛，如下图所示：（04）画出...

现在的话，随着我们时代的变化，在我们的手机中，地图软件也是经常使用的一款软件啦，有了这款软件，无论我们去哪里，都不会担心迷路啦，接下来小编为你介绍下：手机软件图标制作之地图图标。工具/材...

喜欢科比已经有很长时间了，对于科比的疯狂喜欢，让我在私下不断的模仿他的动作，包括投篮，突破等等。可以说，科比在技术上是大师级的人物，他的技术动作，我们是可以模仿的，并且能在实战中收到很好...

双腿类动作指的是双腿站立，身体重心在两腿之间的动作。步骤/方法（01）并腿跳Jump动作描述：两腿并拢跳起。技术要点：落地缓冲有控制。（02）分腿跳Squatjump动作描述：分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿...

亚洲女性普遍下半身肥胖，这是上半身和下半身肌肉耐力不均衡的原因。要想下半身瘦，关键是要提高上半身的肌肉耐力。下面编辑给大家分享6个简单的减肥动作，拒绝平衡失调，科学瘦全身。操作方...

抬腿类指的是一腿站立，另一腿抬起的动作。步骤/方法（01）吸腿Kneelift(kneeup)动作描述：一腿屈膝抬起，落下还原。技术要点：支撑腿保持屈膝弹动，大腿上抬超过水平，上体保持正直。（02）摆腿Leglift动...

一条腿先迈出一步，重心移到这条腿上，另一条腿用脚跟、脚尖点地或吸腿、屈腿、踢腿等，然后向另一个方向迈步的动作。步骤/方法（01）并步Steptouch动作描述：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向...

cad是我们平时用的比较多的软件，有时候我们看着图片上有些图画很好看想把他转成cad怎么办呢？其实我们可以利用cad进行描图，自己制作一副一模一样的图画。操作方法（01）打开电脑，启动cad2008，并...

健美操基本步伐是体现健美操练习者下肢动作基本姿态的主要练习手段，根据动作完成的形式的不同，可将基本步伐分为五大类：交替类，迈步类，点地类，抬腿类和双腿类。弹动是健美操基本步伐的基础动...

运动鞋是我们生活中很常见的一种鞋，穿着非常舒服。现在小编就带大家画一画运动鞋的简笔画。操作方法（01）用波浪线画一个闭合的区域作为鞋底的主框架。左边窄一点，右边宽一点。如图所示：（02）画...

八段锦动作之调理脾胃须单举图解步骤/方法（01）预备姿势：自然站立。（02）两手前伸，掌心朝上，上提至与胸同高。（03）两手收回至脸前。（04）两手翻转使左掌心向上，右掌心向下，做阴阳掌动作。（05）左掌上提至...

本经验主要介绍立定跳远的一些动作。方法（01）兔跳．两臂前摆，臂部抬高．两脚随着两手向前跃（02）连续兔跳及连续两脚跳．连续兔跑．连续两脚跳（03）应用跳箱练习立定跑远．採适当距离，拉橡皮筋，让学生跑过。...

操作方法（01）脚分开，与肩同宽，自然站立，吸气。（02）两腿挺膝伸直站立；同时，两掌指尖向前，两臂向前、向上举起，肘关节伸直，掌心向前；目视前方，吐气。（03）双手交叉向上拉伸，头向上，拉伸二次。保持吸气。（04）身...

让我们学一下动物常识操作方法（01）世界最老之一：皱鳃鲨-1.5亿年前鲨鱼和鳗鱼之间的交叉是令人不安的。该皱鳃鲨存活了接近1.5亿年，是现存的史前动物之一。幸运的是，它只是挂出海洋的底部附...

3月正是踏青的好时节，让您捂了一冬的心情放飞，感受春天节奏的同时再顺便减减肥。呵呵！这周末几个朋友组织了一次春季踏青徒步活动，为此笔者花了点时间学怎样用电脑绘图，做了一个徒步线路动...

夏天来了，短裤get起来，粗腿也来了，五个步骤大象萝卜说拜拜操作方法（01）用手敲打胆经的四个点，每个点敲打50次，然后拧一拧你的肥肉五分钟（02）按照动图的动作把两腿各刮5分钟，接着做抬升的动作，这样...