关于例假的知识

总有些丧心病狂减肥的女同胞，就连例假都不放过减肥，那么例假怎么减肥呢？操作方法经期做剧烈运动是不可能的，但是经期一样可以减肥，可以从饮食上下功夫。经期减肥的原则是减食物不减营养，经期...

女性朋友每个月都会来例假，有的人来例假的时候都肚子疼的厉害，那么遇见这种情况该如何应对是好呢？操作方法（01）喝热水。女性朋友来例假的时候是建议多喝一些热水，从而起到暖身子的作用，这样能...

经期是女人比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养，注意饮食的技巧。水果是一种非常好的食品，但是有些水果却属于寒性比较重的食物，女性经期不能吃太...

白带的不同也是会体现出不同的症状的，下面就来说一下来例假前的白带的不同之处吧。操作方法（01）在初潮的时候就会发现白带明显的增多了，还会伴随着全身无力的现象，但是要知道这不是病，而是一...

经期是女人调养的关键期，这个时期的女性比较脆弱，正确的滋补很重要。那么经期吃什么最好呢？接下来就为大家详细介绍。经期吃什么最好1.菠菜菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺...

在日常生活中，有些女生会因为不想耽误即将到来的考试而希望将月经提前，有些女生则会因为不想破坏美好婚礼而希望将月经提前，虽说这样会对身体造成一定的伤害，但为了能够有更好的状态，有些女...

女生每个月都有不舒服的那几天？来例假，每个人的症状不同，有些人只有小肚子闷闷的感觉，也有些人坠疼不已，疼到呕吐，那么在每个月比较特殊的几天，女生要注意什么呢？保暖是第一位的，特别是刚来大姨...

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因身体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而...

高考可以说是改变很多人的命运的一场考试，而对于女生来说，高考遇上生理期是比较头疼的事情，特别是还有痛经的女生，可能会影响考试的发挥，那高考期间如何避开例假呢？操作方法高考来月经有影响...

操作方法（01）女性在月经期间，其抵抗力是比较低的，因此，饮食上某些地方还是得多加注意。例假期间不能吃什么？（02）酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过...

操作方法（01）女性例假来时身体内的各种各种激素分泌都有改变,所以丰胸要抓紧这个黄金时间,效果就会事半功倍。根据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素...

女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢？在例假期间应该要注意什么...

例假期间的女人身体是很虚弱的，需要适当的补充营养，例假期间吃什么好？操作方法（01）适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、...

简要回答荔枝属于温性的水果，在例假期间吃水果能够防止发生便秘，避免盆腔内充血，所以是可以吃荔枝的。例假是女生每个月都要来的”小伙伴“，多则七天，少则三天，由于特殊情况，女生们在例假期间...

操作方法可以喝板蓝根。板蓝根作为清热润喉的中药，在说明中没有标明月经期间禁用，因此是可以喝的。在月经期间喝板蓝根，也不会对身体有很大的伤害，因此不要过于担心。板蓝根对预防感冒有一...

女友来了例假不舒服，这个时候男友该做些什么呢？下面我就来给大家支几招吧。操作方法（01）当女友来例假了，不舒服的时候，记住千万别跟她说这几句话：1、自己多喝热水。2、你这个不算很严重吧，我的...

女人经期有很多饮食禁忌，如果不注意饮食，有可能会引起月经不调、痛经、经量增多或减少等，严重者会影响身体的发育以及生育。下面为女性朋友列出八种经期不宜吃的食物。操作方法（01）月经期间...

操作方法月经量少的原因：一般与内分泌紊乱，营养不良，精神紧张，长期服用避孕药等而导致的气虚气滞有关。注意饮食。月经期间及前一个星期左右，忌辛辣等刺激性食物，保证大便通畅。月经期间，可用...

简要回答女性在例假期间其实是可以辟谷的，毕竟在例假期间辟谷可以拥有众多的好处。但是女性在生活中也需要多加注意，毕竟在辟谷期间所涉及到的问题是比较多的，首先女性要注意身体卫生、合...

有很多女性对于例假的知识还是不太了解，有时候会提前，也有时候会晚到，其实这都属于正常现象，那么例假时间长我们该怎么办呢。操作方法（01）如果例假持续时间超过7天，就算经期延长，经期延长的原...

操作方法弄脏了的衣服赶紧脱下来，用凉水一直冲洗。如果没啥时间的，就脱下来用冷水浸泡，期间换水两次，只是会稀释一些血迹。然后还得用肥皂或者洗衣粉，洗衣液等打在血迹上，用手洗揉搓。这样揉...

简要回答最近，一位母亲向我讲述了她10岁女儿乐乐提前来潮的情况。令这位母亲感到担忧的是，乐乐的外貌并没有比同龄孩子更加成熟，这让她非常困惑。于是，乐乐的母亲带她去了医院进行检查，结果...

简要回答艾灸可以改善月经不调、温经散寒，促进人体气血的运行、温经散寒，促进人体气血的运行、防病保健，防病于未然。很多女孩子来例假会痛经，所以很多人想到艾灸肚子的办法，可是大家不知道...

操作方法月经周期提前或者延后不超过一周都属于正常的，然后只是一个星期左右的差错那是正常的。做完人流之后是需要好好休息的，一定要注意保暖，不能着凉，同时身体没有恢复过来，也会造成例假...

简要回答不可以，因为在月经期间私处正在流血，比平时更加容易被细菌侵袭，如果女性不注意对自身的护理，在月经期间还进行性交，可能会对身体危害，盲目性交、隐形可增加身体压力，对健康的影响是明...