关于豆腐的知识

今天来个焖豆腐的素菜，现在示范给大家看看。操作方法（01）水豆腐要干水一点的，如果太容可以放到冰箱半个小时再拿出来这样才好切。（02）把豆腐切成小方块。（03）然后把姜蓉、蒜米、小辣椒切好。（04...

大家都知道有菠菜豆腐这道菜，但有人说“豆腐不能和菠菜同食”，这是真的吗？这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是...

泥鳅钻豆腐，由于具有较高的营养和进补作用，后经厨师几经改进，亦成为筵席饮宴上的名菜。具体烹调，系先将小泥鳅置放有蛋清液的清水盆中，以排除脏物并洗净，砂锅注入凉排骨汤，随放整块嫩豆腐和泥...

盛田屋豆腐面膜使用方法官方建议是天天使用，要厚厚的敷一层效果才好哦，标准就是差不多看不见自己原有的肌肤颜色。约敷5-10钟即可，建议在冲洗前先用纸巾将脸上的膏体擦拭掉哦，不然直接用清...

豆腐肉沫是一道大家经常吃到的家常菜。那如何做这道菜才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先将豆腐切成小块，锅中放入适量的水，待水烧开，倒入豆腐...

虾酱是韩国、中国沿海地区、香港以及东南亚地区常用的调味料之一，是用小虾加入盐，经发酵磨成粘稠状后，做成的酱食品。操作方法（01）准备材料葱切葱花、姜、蒜切末、红椒切末（02）豆腐洗净切厚片...

豆腐金针菇汤属于家常菜谱，金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。步骤/方法（01）1、准备好豆腐两块，金针菇...

虽说咸肉是腌制食品，不宜经常食用，不过偶尔吃上一回还是很香的，比如这道咸肉豆腐炖毛豆米，汤汁鲜美，毛豆米软糯香酥，豆腐鲜嫩爽口，咸肉片更是咸香柔韧，非常美味。操作方法（01）南豆腐用清水小心地...

日本豆腐营养丰富，番茄也是孩子最喜欢吃的，把这二样食物组合在一起，就成了一道非常下饭的菜，夏天孩子们普遍胃口都不太好，加上番茄酱的日本豆腐，可以让孩子多吃一碗饭哦，做法也非常简单：操作方...

记得还是上高中的时候，同桌带的午饭就是鸡蛋炒豆腐，很好吃的哦，而且这个营养搭配也很好，但一直没有自己做过，现在有机会自己做饭，实践一下鸡蛋炒豆腐。豆腐是中国人最常见的豆制品，又称为水豆...

步骤/方法（01）豆腐切小块备用（02）松花蛋切丁，葱切末（03）将豆腐里放一小勺盐拌匀（04）再放上葱花和松花蛋丁（05）将松花蛋和豆腐拌匀（06）撒上香菜段即可食用特别提示松花蛋含铅，小孩应少吃...

豆腐蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐...

豆腐是很家常的一道菜，豆腐的营养成分也很高，适合老人和小宝宝们吃，易消化。今天做的是用大酱炸锅。味道很好。操作方法（01）准备所有食材。（02）锅中放入一半的葱花炸香。（03）放入酱，炒香。（04）放入...

鳕鱼也叫做大口鱼，被欧洲人称为餐桌上的“营养师”，也是世界上捕捞数量最大的鱼类之一，是人们日常生活中常见的一种鱼。鳕鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和多种维生素，能补充人体所需...

材料：（01）口味：微辣 工艺：烧主料：豆腐 适量 五花肉 半斤辅料：葱末适量 鸡蛋 1个调料：辣椒油 适量  盐 适量  生粉适量豆腐酿肉详细制作步骤（01）1、五花肉剁成肉泥2、加葱末，盐，生粉拌...

口味：香菜谱难度：炒(初级)所需时间：30分钟作材料：（01）豆腐(一块)、虾仁或者鲜虾(10只)、蛋清(一个鸡蛋)、姜片、葱丝、盐、料酒、水淀粉、香油、生抽。制作步骤（0102）1、将豆腐切成小方丁，放入...

我是麻辣豆腐的fans----麻辣豆腐丝步骤/方法（01）豆腐丝整理成长短适中的段儿，起一锅不加油，将麻椒和辣椒炒出香味，放在保鲜袋里用擀面杖压成末；（02）炒锅里不放油，放下豆腐丝，之后加酱油一至两勺，...

操作方法（01）米豆腐，湖南这边经常吃的一种外形看起来像豆腐的米制品，可以用来做各种各样的菜肴，最常见的是凉拌，特别是夏天，天气炎热，来一碗凉拌米豆腐真的爽死了。食材主料米豆腐500g辅料油呛...

鸡蛋豆腐可是我最拿手的一道菜哦，大家跟着我做肯定好吃哦。嫩嫩的，滑滑的，吃在嘴里的时候，你还分得清谁是豆腐，谁是鸡蛋吗？非常适合老人和小孩的鸡蛋豆腐羹。步骤/方法（01）鸡蛋打散，加入几滴料...

一想到麻辣烫里那可口的铁板豆腐就让人口水直流啊，而怎样才能时时刻刻都能吃到那心心念的铁板豆腐呢？当然是学会它！学会这么一道美食，不仅方便了自己，而且还能成为招待客人的独家秘笈哦。操...

白嫩的水豆腐营养价值高很受大众喜欢，今天来个豆腐肉末，做法简单而且嫩滑好吃。操作方法（01）把豆腐切成小方块。（02）把瘦肉剁成肉末用姜蓉、生抽腌制好，蒜米、豆酱、老干妈酱，调好生粉准备好。...

第一次吃内酯豆腐凉拌菜还是在倩倩家呢，由陈妈妈亲自下厨的，下面这篇如何凉拌内酯豆腐分享给大家！操作方法（01）首先准备一盒内酯豆腐，这个一般可以提前买好放在冰箱。（02）电热锅里面放入适量的...

干豆腐富含蛋白质，尖椒含有丰富的维生素C，今天给大家带来一道尖椒炒干豆腐的家常做法操作方法（01）首先把干豆腐用清水冲洗一遍，然后沥干水分，再用刀切成斜块备用（02）尖椒洗净后切成斜刀状备用，...

盛田屋豆腐面膜保质期多久名称：豆腐の盛田屋豆乳豆腐乳酪面膜150g产地：日本保质期：3年生产日期：日系批号无法解读，保证新鲜!包装：无盒有塑封特别说明：由于豆乳发酵而成，会有淡淡酒精味盛田屋豆...

屋里暖气供的太足，最近一直上火、突然就想吃这一口，好吧很简单，来一盘拌起来。操作方法（01）黄瓜、胡萝卜切细丝。干豆腐丝断成小段。（02）水开把胡萝卜丝下锅焯一下捞出（03）焯完胡萝卜的水把豆腐...