关于黑木耳的知识

怎么做黑木耳花蛤汤？

发表于：2024-02-26

黑木耳营养丰富、花蛤味道鲜美，二者一起煮成的汤，真不错！今天小编给大家分享一道黑木耳花蛤汤。操作方法（01）黑木耳如果是买新鲜黑木耳，就清洗干净，切成小块，如果是干的，就需要提前浸泡好；切少量...
黑木耳的营养和功效大揭秘

发表于：2024-01-01

黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补。操作方法（01）养颜美容黑木耳含有丰富...
怎样在家做黑木耳炒腐竹

发表于：2024-02-29

且黑木耳非常适合与豆制品一起搭配，它们能分散、沉淀血液中的胆固醇，使其转化为对人体有益的物质。所以，节后来上这么一道美味营养的排毒小菜那是非常之有必要滴呐步骤/方法（01）黑木耳提前3...
怎么做好吃的大腿蘑菇炒黑木耳豆角

发表于：2024-02-27

好吃的大腿蘑菇炒黑木耳豆角，此菜肴味道鲜美，口感很不错，操作大同小异，今天我来分享下：怎么做好吃的大腿蘑菇炒黑木耳豆角？希望对需要的人有所帮助。操作方法（01）把大腿蘑菇和黑木耳洗净备用。...
清炒黑木耳的做法

发表于：2024-02-28

黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰...
如何用黄瓜炒黑木耳

发表于：2023-12-29

黄瓜炒黑木耳做法简单，营养价值非常高的一道家常菜。把黄瓜切成片，和黑木耳一起炒，味道清香爽口，口感清脆。黄瓜炒木耳不但可以食用，而且还可以减压降脂，具有排毒助消化的功效。操作方法（01）黄...
凉拌黑木耳的家常做法

发表于：2020-05-07

美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。夏天到了，吃点凉拌菜既开胃又凉爽，今天小乐给大家带来的是凉拌黑木耳。工具/材料干黑木耳15克，黄瓜150克，蒜20克，食盐3克，生抽15克，香醋20克，香油3克。操作...
怎样在家做凉拌黑木耳

发表于：2024-02-01

用黑木耳与胡萝卜等其他蔬菜一起制作的凉拌菜，操作简单快捷，口感清爽脆嫩。特别适合作为节日家宴中的冷菜，它能够减少节日里吃多了大鱼大肉的油腻感，所以特别受到大家的喜爱。步骤/方法（01）...
干的黑木耳需要泡多久

发表于：2023-12-26

（01）干的黑木耳使用前需要进行泡发，让其变软，去除杂质和泥沙，使其更易于烹饪和消化。不同的黑木耳质量和存放时间不同，所需泡发的时间也不同，一般来说，泡发时间取决于黑木耳的大小、质地和老嫩...
孕妇能不能吃黑木耳

发表于：2024-02-24

孕妇属于特殊人群，饮食习惯需要特殊注意，有些东西能吃，但是有些东西不能吃，那么孕妇能不能吃黑木耳呢？一起来看看吧！操作方法（01）前三个月最好别吃黑木耳具有活血化瘀的作用，是保护血管的能手，但...
黑木耳的功效

发表于：2022-02-18

简要回答黑木耳别名为黑菜、木耳，它非常特殊，兼有药用和食用两种价值。由于木耳当中含有较为非丰富的蛋白质、维生素、铁元素，其中蛋白质当中还有氨基酸含量丰富，这也成为黑木耳价值功效高...
黑木耳有哪些药用价值

发表于：2022-08-21

简要回答黑木耳的药用功效有很多，比如可以帮助消化，有排毒养颜的功效，活血化瘀，强身健体，另外黑木耳中富含很多的营养价值，比如钙，铁，锌，硒以及维生素，女性食用黑木耳的话，可以让自己的肌肤呈现一...
好吃易做家常菜——茭白黑木耳炒肉

发表于：2024-01-08

今天小编给大家推荐一道非常具有乡土气息的家常菜——茭白黑木耳炒肉。茭白是农村中常见的一种食材，经常食用可以利尿解酒强健身体。这道菜特别适合需要减肥的朋友。下面看小编是如何做...
吃黑木耳的好处

发表于：2024-01-05

吃黑木耳有什么好处呢？下面，就让小编给大家介绍一下吧。操作方法01多吃黑木耳可以补血。黑木耳中的铁含量非常的高，常吃黑木耳可以让人摄入足够的铁元素，从而达到补血的效果。02黑木耳中含...
久泡的黑木耳还可以食用吗？

发表于：2022-01-16

简要回答首先，需要明确的是，黑木耳本身是不含有任何毒素的，是可以放心食用的。黑木耳在正常情况下都是干的，需要用水泡发之后才可以食用，但在泡发黑木耳的时候，也需要注意，泡发好的黑木耳需要...
黑木耳炒大白菜的做法

发表于：2024-01-02

黑木耳炒大白菜好吃又有营养，冬季的最佳美食。步骤/方法（01）大白菜洗净，切片，黑木耳用水发好，洗净（02）锅里油热，放下姜，蒜爆香（03）下大白菜煸炒。（04）待大白菜发蔫，放下黑木耳煸炒，加料酒，闷煮2分钟（05）加...
怎么做藕片炒青椒黑木耳营养好吃

发表于：2019-10-18

藕片炒青椒黑木耳，这道菜肴，不仅味道鲜美，还营养又好吃。今天来分享一下：怎么做藕片炒青椒黑木耳营养好吃?工具/材料藕、青椒、黑木耳、植物油、食盐、葱、鸡精、酱油、五香粉各适量操作方...
怎么做黑木耳红椒土豆片好吃呢

发表于：2020-07-11

我们把黑木耳、红椒、土豆这三宝搭配出一道与众不同的菜肴，此菜肴不但味美色香，还营养又好吃，今天来分享一下：怎么做黑木耳红椒土豆片好吃呢？工具/材料植物油、蒜、黑木耳、食盐、鸡精、蒜...
毛木耳与黑木耳哪个好

发表于：2020-07-11

毛木耳与黑木耳是两种不同种类的木耳，那么毛木耳与黑木耳哪个好？请看下文。操作方法从清洗的角度上看，毛木耳表面粗糙，很难清洗干净，而黑木耳表面光滑，很容易就能将其洗净，所以黑木耳要好一些...
火腿肠黑木耳炒红椒

发表于：2024-02-25

黑木耳营养丰富，用来炒菜也很好吃。今天小编给大家分享一下火腿肠黑木耳炒红椒，孜然味，非常棒，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取一根红椒和两根尖椒，将红椒去蒂去籽，清洗干净；将尖椒去头去尾，清...
常吃黑木耳有哪些好处

发表于：2023-12-27

黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。下面为大家介绍吃黑木耳的...
黑木耳红枣汤

发表于：2023-12-29

黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。操作方法（01）将黑木耳洗净，浸水泡软（02）红枣去核（03）将红枣和黑木耳放入锅...
常吃黑木耳的5大好处黑木耳的营养和功效大揭秘

发表于：2024-01-01

木耳呈黑褐色，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质。木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。操作方法（01）主要营养黑木耳是一种...
黑木耳莴笋炒毛豆的做法

发表于：2024-01-03

黑木耳有很多营养，能保护身体内脏，味道也不错，很多人都喜欢吃。现在也是吃莴笋的季节，很多人也会选购一些莴笋，今天小编给大家介绍一道由黑木耳、莴笋以及毛豆烹饪出的菜肴，做法也是很简单，可...
黑木耳豆腐排骨汤（高压锅版本）

发表于：2024-01-28

黑木耳用来炖汤非常可口，大家都可以试试。今天小编给大家分享一下高压锅版本的黑木耳豆腐排骨汤，希望大家都能喜欢。操作方法（01）将排骨剁成小块，用凉水冲洗干净；将排骨放入锅里，加入适量的水...