关于沙拉的知识

今天用新鲜的蔬菜水果打造了一盘美味可口的健康沙拉，现把做法介绍给大家，希望能帮助到您。操作方法（01）把生菜洗净，撕成小片。（02）香蕉去皮切成片。（03）西红柿洗净切成块。（04）黄瓜洗净切成块。（05...

土豆泥沙拉在西餐中广受欢迎，将土豆泥赋予了一种全新的味道，不但口感更加香滑软糯，而且内容更是丰富多多，更加适合小孩子的喜好与口味。今天我家的土豆也借助黄瓜华丽转身，一口土豆泥沙拉，一...

简要回答水果沙拉就是将不同的水果去切成丁状或者是方块的一种食物，而且可以对于这些切块过后的水果去搭配一些酱料，这样是能够带来较好的营养价值，制作水果沙拉也是比较简单的，只需要将这...

简要回答首先准备好蔬菜。准备一些可以生吃的蔬菜，洗干净，比如说生菜、小西红柿，皇瓜、紫甘蓝，苦菊等等，在洗干净之后应该撕成小片或者切成细丝，建议选择最新鲜的蔬菜，口感比较好，而且有水分。...

好吃爽口，想想都流口水。操作方法（01）首先把做沙拉的蔬菜，你喜爱的蔬菜，如；黄瓜、胡萝卜、圆白菜、等，放到凉水中漫泡数分钟，捞出来，在沥水，切成丝，然后用一条干净的湿毛巾轻轻的包裹住，放在冰箱里...

水果沙拉是一道比较简单的菜品，其口味丰富多样，深受大家喜爱，今天就来简单制作一下。操作方法（01）各类新鲜水果该去皮的去皮，洗净备用（02）香蕉去皮切成小块（03）火龙果对切后，用工具取出果肉（04）圣女...

沙拉是许多女性的减肥圣品，让你既饱口福，又能减脂瘦身，下面的8款减脂沙拉献给漂亮的MM，让你怎么也吃不胖!操作方法（01）金枪鱼沙拉材料：新鲜金枪鱼200g，生菜、彩椒、紫甘蓝、黄瓜、圣女果和沙拉...

在原来的土豆沙拉做法加上了小黄瓜片，吃起来是另一种清脆又有颗粒的口感,心动了吗~~~来做这道菜吧.^操作方法（01）准备好食材：开始将胡萝卜切大片,鸡蛋洗净,土豆切大片。 把这三样一起置入...

蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏...

简要回答水果沙拉的搭配禁忌：哈密瓜与香蕉、橘子和柠檬、草莓与樱桃等水果不建议搭配食用。通常水果中都富含丰富的维生素，所以多吃水果对身体是非常好的。有不少朋友在吃水果的时候喜欢...

主题是芒果，做了一道芒果鲜虾沙拉。比较偏泰国的风味，但不全然正宗，好吃最重要^_^操作方法（01）鲜虾去壳，用刀在背上划一道，挑去虾线，用料酒抓匀，腌一会儿。（02）锅中倒少许油，烧热后将大虾两面煎至...

现在的人，越来越注重身体健康。养生的方法有很多，但是并不是条条都适合自己。今踢啊，小编介绍一道美食给大家，一家老小都适合哦！操作方法（01）1.蔬菜沙拉蔬菜沙拉最好采用应时蔬菜，营养成分会相...

鸡蛋卷，有营养又美味，寒冷的冬天最佳选择！操作方法（01）将所需的材料准备好，鸡蛋3个，椰丝和沙拉适量（02）将鸡蛋打入碗中，一定要新鲜的鸡蛋（03）倒入沙拉酱，适量即可，根据自己的口味（04）再倒入椰丝，盐，拌匀，...

工具/材料牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、鸡胸肉、虾仁、黑胡椒粉、橄榄油、洋葱、培根、芝士、苦菊操作方法虾仁、鸡胸肉加盐、黑胡椒粉，加入橄榄油搅拌均匀，腌制10分钟。鸡蛋放锅里煮熟...

酸奶水果沙拉，小朋友们都爱吃，夏天的时候，可以做给爱吃的宝宝们。操作方法（01）把香蕉剥皮，切成一砣一砣的，放在盘子里。（02）把苹果切成一砣一砣的，放在刚的盘子里，和香蕉放在一起。（03）再把芒果切开...

以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。土豆不仅可以烹制汤、炒菜，还可以做土豆饭等，称为万能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分，烹制的菜肴才能更加美味。操作方法（01）1煮土豆洗...

色拉系音译，即Salad，又译作沙拉。沙拉主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。我给大家介绍一下吧！操作方法（01）首先，很显然，在晚上吃任何东西吃更多的脂肪，在晚上十一点后，身体各器官...

操作方法（01）餐食中加入一道沙拉的话，将使人产生一种爽快感，浑身会感觉到相当的舒服。如何制作美味沙拉？下面就是制造美味沙拉的诀窍。佐料能够决定风味佐料是决定沙拉风味的最大因素。基本...

好吃的蔬菜沙拉都有哪些食材做成的呢，这里小编和带大家分享一下！操作方法（01）蔬菜沙拉是一种非常健康营养的饮食方法。对于平常吃惯大鱼大肉的人们来说，蔬菜沙拉是一款非常解油腻的食物；对于...

沙拉酱，顾名思义就是拌沙拉的酱吗？所以拿现成的沙拉酱来做各种沙拉，蔬菜沙拉，水果沙拉就比较容易，这里推荐一款操作极其简单的芒果沙拉！操作方法（01）材料准备好，沙拉酱和芒果（02）芒果撕去外皮（03）用...

工具/材料鸡胸肉250克紫甘蓝1/4颗洋葱1/2颗牛油果1/2颗小番茄6颗黄瓜1/2根柠檬1颗陈醋2茶匙干酪、坚果碎、橄榄油适量操作方法首先，需要处理鸡胸肉。将鸡胸肉切成2指宽的长条，再在切好的...

工具/材料芒果1个小番茄8个牛油果1个黄瓜1个西柚1个紫洋葱1个青柠2个2勺橄榄油1勺盐柠檬1片苏打水1瓶鱿鱼、香菜、辣酱、黑胡椒、白胡椒、生姜、冰糖、饮用水操作方法先将鱿鱼取出内脏...

减肥吃什么最好呢？很多人会选择吃鸡肉，鸡肉沙拉也是很多人会选择吃的美食，那么该如何制作呢？这里和大家简单介绍一下，希望对大家能有所帮助。操作方法（01）准备蔬菜。蔬菜最好是选择自己喜欢吃...

上次在西餐厅和朋友一起吃水果沙拉，真是做的又好看又好吃，昨天突然心血来潮自己做水果沙拉，分享一下自己做水果沙拉的经验，怎样做出美味可口的水果沙拉，吃货们，快来看看吧，自己动手丰衣足食操...

熟三文鱼蔬菜沙拉有助于老年痴呆抵抗力助消化利尿减肥助睡眠利尿消肿抵抗力祛斑延年益寿防癌高血压血栓消食。操作方法（01）三文鱼自然解冻后，用清水略泡5分钟后取出，放米醋、盐（02）加入胡椒...