由于阿迪锅鲜炒黄花菜营养丰富,所以它不仅是厨中佳肴,也具有良好的食疗价值。黄花菜有较显着的健脑、抗衰老功能,并能显着降低血清胆固醇的含量,所以上班族可以多吃哦!
操作方法
(01)1、黄花菜浸泡洗净。
(02)阿迪锅接通电源后,按“炒”功能键,调节功率为最大,按“开始”键。加入水后烧开水。
(03)加入黄花菜,白灼5分钟左右。
(04)捞起,冲冷水浴。
(05)阿迪锅接通电源后,按“营养炒”功能键,调节功率为最大,按“开始”键。加热油。
(06)加入黄花菜。
(07)加入适量的盐,翻炒均匀。
(08)加入适量的包尾油,完成。
(09)装起享用。
严格按照阿迪锅说明书的操作步骤。