按摩手掌穴位緩解頭痛

按摩治療頭痛切實有效，如果養成自我按摩的好習慣可明顯的減少慢性頭痛帶來的痛苦。下面教大家通過按摩手掌的穴位來緩解頭痛的方法。

操作方法

位於中指第一關節的心穴及手腕中央的大陵穴，這兩個穴道都位於心包經的經絡上。

按摩心穴和大陵穴對各種頭痛者有奇效，刺激時可用針、牙籤或髮夾。

可根據頭痛的部位和情形，刺激不同的穴道。整個頭部都痛時，刺激前頭點；頭心疼痛時，刺激頭頂點；後腦疼痛時，刺激後頭點；頭兩側疼痛時，刺激偏頭點；若是暴飲暴食或酒醉所引起的頭痛，刺激前頭點。

特別提示

簡單取穴，用拇指第一關節橫紋對準另一手虎口，指尖按壓的凹陷處