關於瘦肉的知識

甜椒色澤豔麗、口感甘甜，適當吃一些，能夠補充人體所需的維生素。今天小編給大家分享一下怎麼做瘦肉炒甜椒。操作方法（01）瘦肉的準備：將瘦肉清洗乾淨，切成薄片；加入適量的生抽、料酒、澱粉攪拌...

用紅蘿蔔和雞腿菇來炒瘦肉，是非常好吃的一道菜，很好下飯。瘦肉要提前用生粉和蠔油醃製，這樣做出來的菜口感才好哦。一起來看看紅蘿蔔瘦肉雞腿菇的家常做法。工具/材料紅蘿蔔、雞腿菇、瘦...

工具/材料菠菜1斤，瘦肉150克，1勺耗油，1勺豆醬，1勺生抽，1勺料酒，蒜米、薑蓉適量操作方法把菠菜洗乾淨。豆醬、耗油、蒜米準備好。瘦肉切片，加適量的鹽、薑蓉。加1勺豆醬、1勺耗油、1勺生抽。1...

白花菜素炒或水煮味道天然，自帶一種清甜的味道。但如果在素炒的基礎上，配上臘瘦肉一起炒，則更有一種肉鮮味。下面小編就將這道臘瘦肉炒花菜的做法分享給大家。操作方法（01）花菜用小刀削成小...

炒菜的時候加洋蔥一起炒，味道會香很多。今天小編給大家分析一下怎麼做洋蔥花菜炒瘦肉，希望大家能喜歡。操作方法（01）花菜和洋蔥的準備：將花菜切成小塊（大小均勻、才能受熱均勻），清洗乾淨；將洋蔥...

豆腐瘦肉海帶湯是一道大家經常喝到的湯品，那如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）瘦肉，請買新鮮且紋路清晰的比較好；（2）豆腐，請購買嫩豆...

萵苣營養豐富，適當吃些對身體好。今天小編給大家分享一道辣味萵苣西芹瘦肉炒白蘿蔔，味道非常棒，希望大家能喜歡。操作方法（01）取一小塊白蘿蔔，將白蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成薄片；取半根西芹，將西芹...

甘葛是公認的保健食品，具有降血壓、血脂、血糖的功效，用甘葛搭配瘦肉煲湯，做出來的成品甘甜美味，非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料甘葛400克，瘦肉400克，黃精150克，紅棗、枸杞各...

杏鮑菇、香菇都是菌菇類，菇類營養豐富，可以適當吃一些，對身體好。今天小編給大家分享一下怎麼做孜然味杏鮑菇香菇炒瘦肉，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取一小塊瘦肉，將瘦肉清洗乾淨，切成片狀...

瘦肉雞蛋湯是一道很有營養的湯類，家裡有小孩子的話，可以經常弄這個湯給孩子喝，雞蛋能補充蛋白質，瘦肉也是能補充人體所需要的營養，小孩子長身體的時候，就要多吃雞蛋，特別是農村的土雞蛋，最有營...

胡蘿蔔炒肉是比較常見的一道家常菜，做飯簡單，很好下飯，而且營養價值豐富，胡蘿蔔富含紅蘿蔔素，瘦肉富含蛋白質。一起來看看胡蘿蔔絲炒瘦肉的家常做法。工具/材料瘦肉、胡蘿蔔、姜、蒜、花生...

工具/材料五花腩肉、白蘿蔔、雞蛋、餃子皮、花生油、鹽、醬油操作方法準備好所有食材：五花腩肉一條、白蘿蔔一根、雞蛋兩顆、餃子皮買了三塊錢。（五花腩肉選擇瘦一點的，直接讓市場賣肉的...

今天用瘦肉絲、土豆絲搭配糯米粉做成煎餈，做出來的成品香香軟軟的非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）土豆去皮，切成絲。（02）瘦肉切成小絲。（03）加適量的鹽、1勺生抽、1勺料酒。...

青椒甘甜味美、瘦肉富含蛋白質，青椒和瘦肉一起用來炒飯，味道很好。今天小編給大家分享一下怎麼做青椒瘦肉炒飯。操作方法（01）瘦肉的準備：取1小塊瘦肉，洗乾淨，將瘦肉切成薄片或者肉絲狀；（02）青椒...

孕婦和小孩都要多吃一些土雞蛋和瘦肉，土雞蛋富含高蛋白質，能增強人的抵抗力，補充身體所需要的鈣元素。瘦肉雞蛋湯是一道快手湯，非常適合上班族。飯前喝一碗湯，是很好的。一起來看看怎樣做美...

說起肉大家應該都在腦海中有了畫面感，並且肉是我們人體很多營養物質的來源，平時我們吃的肉類都有雞鴨魚還有常見的豬牛羊肉，想必每家每戶的餐桌上都有一道或者多道肉菜，雖然我們常說吃肉會...

會煮瘦肉的人可以把瘦肉煮得嫩嫩的、口感很好；不會煮的人就會煮得吃起來塞牙、口感乾巴巴。怎麼才能煮出一鍋嫩嫩的、口感很好的瘦肉煲呢？答案是，一定要醃製、一定要加粉、一定要用力抓勻...

瘦肉炒豆腐泡是一道福建山區比較出名的客家菜。今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）首先將瘦肉放入鍋中蒸熟，如下圖所示。（02）接著把蒸熟的瘦肉切成薄片，如下...

早餐不用在外面買著吃，可以自己做一些簡單的食物，花不了多少的時間，最主要是乾淨衛生，還不用排隊，今天小編和大家分享的是瘦肉雞蛋湯麵的做法，簡單又營養的早餐工具/材料瘦肉雞蛋青菜黃酒鹽...

炎炎夏日，胃口不好，什麼都不想吃。這時候你可以選擇吃一些粉幹之類的食物，那粉幹如何做好吃呢？小編今天就和大家分享一種粉乾的做法，那就是小白菜瘦肉粉，希望大家能夠喜歡。操作方法（01）買材料...

佛手瓜是一種營養豐富的蔬菜，吃一點對身體好。今天小編給大家介紹一道瘦肉炒佛手瓜，希望大家能喜歡。操作方法（01）佛手瓜是一種清甜多汁的蔬菜，也可以當水果吃；買的時候一定要挑表面光滑、沒...

很多人都喜歡吃紅燒肉，但不少人卻不喜歡紅燒肉裡面的肥肉，下面就介紹一下紅燒瘦肉的家常做法。操作方法（01）瘦肉切好備用。（02）鍋里加水，放入瘦肉燒至水沸，取出瘦肉沖洗一下。（03）鍋裡放油加熱，倒...

上班族，吃飯時間少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有營養。下面就說說青菜瘦肉面的做法。工具/材料掛麵，油菜，豬肉，鹽，醬油，蔥，食用油操作方法準備掛麵，豬肉將豬肉切成薄片，將菜從中間切一刀。鍋中放入...

豆醬爆瘦肉丁，是一道很濃香的家常菜，做法簡單，做出來的成品味道非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把茄瓜、瘦肉切成丁，蒜米、薑蓉、豆醬準備好。（02）肉丁里加適量的鹽、1勺生...

工具/材料瘦肉、胡蘿蔔、姜、蒜頭、花生油、鹽、醬油操作方法準備好所有材料：胡蘿蔔一根、瘦肉適量、姜適量、蒜頭兩瓣。胡蘿蔔削皮，切成薄片，備用。瘦肉已經切好的了，清洗乾淨，加入適量的...