關於青菜的知識

在兒童的世界中，童話故事佔據了很大一部分，而青菜這種簡筆畫也經常會用到。操作方法（01）畫一個圓錐狀的菜莖。（02）新增上鋸齒狀的菜葉。（03）在左右兩邊再畫出兩個菜莖。（04）在左邊畫一片鋸齒狀的...

青菜炒豆腐是一道營養搭配的很完美的素菜，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料上海青200克水豆腐250克，蒜米、薑蓉適量。操作方法首先把水豆腐切成薄片。上海青要那種嫩小的這樣就...

做清蒸肉丸時，剩下了一些肉餡，我就搭配鮮嫩的小青菜，再加入一些黑木耳，做了青菜肉丸湯，清新爽口，非常美味。操作方法（01）這個肉餡是做清蒸肉丸時剩下的，肉餡的做法就是將去皮五花肉洗淨後剁碎，加...

豆腐的營養豐富，含有鐵，鈣，磷，鎂等人體必需的多種微量元素，特別是豆腐中的蛋白質，是優質的植物蛋白，常吃豆腐可以清熱潤燥，補血養顏，香菇和青菜的營養價值也非常高，將它們熬成湯，特別好喝，今天小編...

海鮮菇的口感特別嫩，內含豐富的蛋白質，經常食用海鮮菇，具有抗癌，防癌的功效，香菇的營養價值也非常高，香菇中含有豐富的氨基酸，維生素，礦物質，其抗癌功效最好，將這兩種菌菇和青椒炒一下，做成青菜面...

很多患有三高疾病的人都有必要吃得清淡一些，而水煮青菜就是他們的不二選擇，下邊跟小編一起來看看水煮青菜怎麼做吧。操作方法（01）準備適量的新鮮青菜，將青菜放在流水下衝洗乾淨，然後根據自己...

對於老人和小孩而言，青菜瘦肉粥既適合小孩子吃，又適合老人吃，是非常不錯的選擇。家常青菜瘦肉粥的做法相對於其它的粥來講，難易程度一般，口味卻非常好。只需要將大米、青菜、瘦肉準備好，再加...

上班族，吃飯時間少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有營養。下面就說說青菜瘦肉面的做法。工具/材料掛麵，油菜，豬肉，鹽，醬油，蔥，食用油操作方法準備掛麵，豬肉將豬肉切成薄片，將菜從中間切一刀。鍋中放入...

我最喜歡的粥之一就是青菜粥步驟/方法（01）用水洗一下大米，然後放入電飯鍋中。煮粥的模式，此時進入煮大米階段。（02）清洗青菜，然後切成碎末，留著備用。（03）雞蛋打成雞蛋花，備用。（04）等粥煮爛之後，放...

土豆的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質等，特別是土豆中含有的蛋白質，最接近植物蛋白，常吃土豆可以減肥瘦身，保護心血管，青菜和雞蛋營養價值也非常高，將它們炒一下，特別好吃，今天小...

水煮青菜，清淡可口，下面就說說水煮青菜怎麼做好吃。工具/材料青菜，食用油，生抽，鹽，蒜操作方法將青菜擇去根部，用清水洗淨、控幹。將蒜切成蒜末，待用。在鍋中放入清水，燒開後，將青菜放入鍋中，焯一...

帶領孩子們，去認識常見的蔬菜。取材於孩子多彩的日常生活,用手工來記錄下成長路上的點點滴滴。同時,鍛鍊孩子手腦協作能力,專注力!操作方法（01）取綠色彩泥適量，滾搓成圓柱形。（02）把圓柱形制...

經過發酵的饅頭，麵粉中所含的鈣，鐵，鎂，鋅等微量元素利用率會上升，青菜的營養價值也非常高，可以提供豐富的維生素C和胡蘿蔔素等，將西紅柿，雞蛋，青菜和吃剩的花捲，這樣炒一下特別美味，今天小編想要...

青菜的營養價值特別高，含有大量的植物纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便祕，青菜中還含有豐富的維生素K，可以補鈣健骨，牛肉的營養價值也非常高，具有養胃補腎的功效。將青菜和牛肉這樣炒一下，特別...

青菜肉絲麵的家常做法，很簡單，跟我來學習吧。操作方法（01）首先切好肉絲和剝好青菜，青菜要拿水泡。（02）然後醃製肉，加入少量生抽，鹽巴，約十五分鐘。（03）將肉和青菜炒好，加入兩勺酸菜和兩顆辣椒。（04）下...

工具/材料青菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋、小蔥、蠔油、植物油，食用鹽、糖等操作方法青菜洗淨切丁，胡蘿蔔洗淨削皮切丁，火腿切丁，蔥花、雞蛋兩個，米飯備用小蔥洗淨切成蔥花、雞蛋兩個，米飯備用鍋...

青菜是純綠色蔬菜，健康美味營養，小青菜怎麼炒好吃？操作方法（01）準備好青菜。（02）將青菜洗淨，掐掉根部。（03）鍋裡放少許油，放入青菜。（04）青菜炒軟後，加少許鹽。（05）翻炒均勻後起鍋裝盤即可。...

年糕是粘性比較大的米或者米粉蒸成的糕，年糕不但味道香甜可口，而且營養非常豐富，具有健身祛病的功效，將年糕，青菜，雞蛋一起炒一下，非常美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青菜雞蛋炒...

青菜是我們每天都要吃到的，那麼今天我們一起來學一下種植小青菜如何？住樓房的親們也彆著急，幾個泡沫箱子、花盆，就能夠種出來很好吃的小青菜哦，一起來看看吧。操作方法我們就用泡沫箱子中小...

想學做菜？又不知道從哪兒入手？不用擔心，小編來幫你。小編今天給大家介紹一道小編特別喜歡的家常菜——青菜秀珍菇，這道菜對於新手來說毫無壓力，簡單的食材做出美味可口的家常菜，絕對的操作簡...

簡單又營養美味的青菜粥，該怎麼做呢？下面就跟著小編學一下吧。操作方法（01）先將瘦肉洗乾淨然後切成小塊，再切成肉末，有料理機的可以用料理機打成肉末。（02）大米洗乾淨之後泡半個小時左右。（03）將...

早餐吃一碗瘦肉粥，營養又健康。瘦肉可以用豬肝、粉腸、間隔肉等代替，這個瘦肉粥最關鍵的就是熬粥這個階段，粥熬得越爛，做出來的瘦肉粥就越好吃。一起來看看青菜瘦肉粥的家常做法工具/材料...

瘦肉粥很多人都喜歡吃，早餐能吃上一碗青菜瘦肉粥，也是很幸福的事情，特別是寒冷的冬天。而且，喝粥可以暖胃，帶給身體熱量。一起來看看青菜瘦肉粥的美味做法。工具/材料瘦肉、生菜、姜、花生...

簡要回答平時我們吃炒青菜能夠滿足身體所需要的營養成分，相對來說更健康，眾所周知，青菜屬於蔬菜中的一種，裡面含有豐富的維生素、礦物質、微量元素，其中維生素C的含量特別豐富，人們在生活中...

簡要回答青菜燒牛肉的家常做法：牛肉煮熟備用，起鍋燒油，加入生薑、幹辣椒爆香，加入牛肉翻炒片，加入料酒、生抽、老抽、豆瓣醬、耗油，翻炒均勻，加入小蔥，加水沒過牛肉，大火燒開轉中火燜半個小時，加...