關於胡蘿蔔的知識

黃瓜和胡蘿蔔都富含維生素，適當吃些對身體好，今天小編給大家分享一下黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取一根黃瓜，將黃瓜表面的刺刮掉，再切成小塊（片）；取三分之一根胡蘿蔔...

胡蘿蔔是一種在日常飲食中很常見的蔬菜，富含胡蘿蔔素、維生素以及鈣鐵磷等多種微量元素。有人喜歡用來做菜食用，有人喜歡生吃。那麼生吃胡蘿蔔有什麼好處和壞處呢？一起來了解一下吧。生吃...

新鮮胡蘿蔔重含胡蘿蔔素1.67mg左右，比番茄高5～7倍，食用後經消化分解成維生素A，促進兒童生長等功能，此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質，每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%。在日常生...

多吃蔬菜對身體有好處。胡蘿蔔是蔬菜中比較典型的，但是生吃胡蘿蔔，確實是不太好消化，所以儘量做熟了吃，就萌發了用胡蘿蔔炒柿子椒的做法，沒想到做起來很簡單，吃起來很好吃。操作方法（01）準備食...

很佩服大廚們，雕龍刻鳳的蔬果裝飾，我們沒有這樣的技能，可又想給盤子裝飾一下，上一個檔次來招待客人，怎麼辦？本文詳細介紹用最普通的胡蘿蔔刻出漂亮的花，為美味佳餚錦上添花操作方法（01）胡蘿蔔（粗...

胡蘿蔔和白蘿蔔都是蘿蔔，只是顏色不一樣，但是顏色不一樣就相差有多少東西了，有時營養會差一大步，胡蘿蔔很多人只是用來調料，或者當配菜來讓主菜更好看，但是白蘿蔔可以用來炒、煮湯可以，但是很...

胡蘿蔔營養豐富，促進生長髮育，保護視力，所以是特別好的寶寶食譜食材。為了讓寶寶愛上胡蘿蔔，將胡蘿蔔稍微變變身，會大大吸引孩子的眼球，從而增進食慾，今天來分享一下胡蘿蔔花朵的切法，看著很漂...

美食廚房，樂在其中，給生活加點料。嗨！大家好，今天給大家帶來的是一道營養美味的菜——胡蘿蔔炒肉，希望大家喜歡。操作方法（01）豬肉切成絲，加一點澱粉，抓勻。（02）胡蘿蔔切成絲。（03）青椒切成絲。（04）蔥...

胡蘿蔔西葫蘆黃瓜炒雞蛋，看菜名真的是非常長啊！但是親試，這樣煮出來的菜，口感真是太棒了！而且非常下飯！今天小編就給大家分享一下胡蘿蔔西葫蘆黃瓜炒雞蛋。操作方法（01）取三分之一根胡蘿蔔，將胡...

簡要回答胡蘿蔔營養豐富,但因特有的味道,很多人不愛吃;土豆美味,很多人愛吃，本道菜將二者集合,土豆和蔥花掩蓋了大部分胡蘿蔔的味道,切絲使菜品更加入味。總的來說,本道菜口感清新、色...

青椒甘甜味美，胡蘿蔔絲富含維生素，二者和五花肉一起翻炒，味道更好。今天小編給大家分享一道青椒胡蘿蔔絲炒五花肉。操作方法（01）五花肉的準備：通常蔬菜用來炒的時候，加點五花肉味道會更好；將五...

今天給大家介紹一道簡單又營養的家常胡蘿蔔炒芹菜的做法操作方法（01）將胡蘿蔔洗淨切絲，備用（02）香芹擇去老葉，洗淨切段備用（03）炒鍋倒油燒熱，倒入香芹，再放入胡蘿蔔絲（04）加鹽、雞粉炒入味，即可出鍋...

小編所在的城市，最近開了一個胡蘿蔔餅的小店，銷售異常火爆，隊伍總是排的老長。今天小編就帶大家去學習一下，如何製作胡蘿蔔餅。操作方法（01）準備材料（02）用榨汁機把蘿蔔攪成汁。（03）將胡蘿蔔汁、...

蛋炒飯，是一種十分美味的主食，不單調，搭配胡蘿蔔營養豐富，又能填飽肚子，讓人垂涎三尺，接下來跟著小編一起看看，該如何製作一碗美味的蛋炒飯。操作方法（01）將胡蘿蔔放入料理機打成末備用（02）雞蛋加...

排骨有很多種做法，燉湯也許是最簡單的一種。用胡蘿蔔與排骨同煮時，湯味變得清甜素淡，在乾燥的季節喝上一碗，會感覺到無比滋潤。下面就來看看胡蘿蔔豬排湯的做法吧。操作方法（01）豬排剁小塊，清...

胡蘿蔔具有很高的聲譽，它含有的營養素是非常的多而且全面的，它含有幾乎人類所需要的各種營養物質，而且有些物質就算是高溫也不會被破壞，很容易被人的身體吸收，那麼吃胡蘿蔔的好處和壞處呢？一...

水果胡蘿蔔，肉脆味美、口感清香、營養豐富，素有“小人蔘”之稱。富含糖類、脂肪... 水果胡蘿蔔的食用效果1、防癌抗癌2、護眼3、美容養顏操作方法（01）生吃以汁多辣味少者為好。平時不愛吃...

如果有一段時間不吃帶餡的麵食，我就會饞的不行，所以，每隔一段時間就會做些餡餅啊，包子啊，餃子之類的麵食解饞。今天做的是水餃，胡蘿蔔木耳豬肉餡的。因為我特別喜歡吃胡蘿蔔，所以就總愛用它來...

癌症對於每個人來說都是很恐怖的，患上了癌症就感覺已經面臨死亡了，但是很多人都說吃胡蘿蔔在一定程度上能夠預防癌症，這是真的嗎？下面來說說胡蘿蔔為什麼能夠預防癌症。胡蘿蔔中的防癌物質...

胡蘿蔔炒雞蛋——簡單的小炒，不簡單的營養及口感。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用。胡...

胡蘿蔔富含維生素，口感甘甜，和刀豆一起炒，可以更營養、更好吃。今天小編給大家分享一下胡蘿蔔炒刀豆。操作方法（01）刀豆的準備：將刀豆清洗乾淨，瀝乾水分，斜刀切成小細段；（02）胡蘿蔔的準備：將胡蘿蔔...

西葫蘆和胡蘿蔔的營養價值都很高，含有人體所需要的多種營養成分，老少皆宜，口感不錯，今天我來分享下：如何做西葫蘆和胡蘿蔔營養好吃?希望對你有所幫助。操作方法（01）一個胡蘿蔔削去皮洗淨，切成...

肉片炒瓠子胡蘿蔔，營養價值很高，味道不錯，老少皆宜，今天來分享一道家常菜：怎麼做肉片炒瓠子胡蘿蔔？操作方法（01）瓠子和胡蘿蔔洗淨切成如下的片。（02）雞肉洗淨切成如下的片備用。（03）辣椒和姜也洗淨...

胡蘿蔔的營養價值很高，含有多種維生素和胡蘿蔔素。用胡蘿蔔丁炒雞蛋，味道清香可口，口感香脆。那又怎樣把胡蘿蔔切成丁的呀？首先把胡蘿蔔切成段，又切成片，再切成絲，最後才切成丁。就這樣胡蘿蔔...

清炒胡蘿蔔絲是一道家常小菜，做法簡單，所需食材少，您在家就隨時可以製作了。胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，是目前最安全補充維生素A的產品。它可以...