關於肚子的知識

人的腹部，俗稱“肚子”，位於軀幹正面的下部，上界為劍突及肋弓，下界為恥骨聯合、腹股溝和髂嵴。腹壁由淺入深分為6層：面板、皮下組織(淺筋膜)、肌層、腹橫筋膜、腹膜外脂肪及腹膜外脂肪及腹...

刺激穴位對便祕和促進代謝都很有效果，為減肚子而苦惱的MM可以試試穴位按摩。改善便祕，提高代謝，遠離小肚腩。一、大橫穴在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。天樞穴位置在向外側的3指處，按摩...

夏天到了，陽光海灘沙灘，讓我們穿上泳衣去奔赴它們吧，泳衣相對來說比較清涼，穿起來格外的考驗身材，但是有一些姐妹們呢，肚子上有一些小肉肉，那麼肚子有肉肉，我應該穿什麼樣子的泳衣來挽救一下呢...

日常生活出現肚子咕咕叫是很常遇到的，如果只是偶爾的話，那麼對身體來說並沒有很大的影響，但是經常咕咕叫的話，那麼自己要引起重視了。當肚子出現咕咕叫的時候該怎麼辦呢？這裡給大家總結幾個...

肚子脹氣的時候一定要吃一些比較容易消化或者是幫助胃腸蠕動的食物，像是小米粥或者是帶點酸性的食物都是可以的，肚子脹氣還可以吃以下食物。肚子脹氣吃什麼食物（01）米湯大麥粥或者是大米粥...

肚子上有贅肉怎麼辦？現在小編教你三招瘦腹小動作，有效的減掉肚子上的贅肉。操作方法（01）想要瘦腹的話，大多想到最簡潔的方法就是做仰臥起坐，每天大概做50個，然後中途進行適當的休息，後期根據自...

寄生在孩子腸道內的寄生蟲一般就是蛔蟲，輕者影響寶寶的食慾，以及影響腸道的正常消化以及吸收功能，嚴重者會引發孩子比如生長速度緩慢，身體嚴重貧血，以及營養不良，甚至會威脅到孩子的生命。所...

進行全身抽脂減肥手術應遵循“少量多次”的原則。抽吸部位少，創傷就小，恢復快，痛苦少，不需要全身麻醉。怎麼減肚子和腰上的贅肉可以通過抽脂手術瘦腰和肚子。其原理是通過負壓吸引的方法把...

想擁有完美的腰型是每個女生的夢想，那些肚子有肉的朋友們不要慌，現在小編推薦給大家幾個有效瘦肚子的方法。操作方法（01）平板支撐——每天用幾分鐘時間做平板支撐，但是每次做的時間必須是1...

現如今很多人都喜歡喝啤酒，飲食習慣也不好，不知不覺就小肚子就長大了，我認識一個朋友潘戈，經常大吃大喝，肚子漸漸長大，朋友們都開玩笑的說他是懷孕了，過了3個月再見他，發現他的大肚子沒了，一打...

減肥瘦肚子的方式有很多種，比較常見的是吸脂減肥與溶脂減肥，不同的求美者可以根據自己的不同情況選擇適合自己的減肥瘦身方式。吸脂減肥方式高效的減肥方式是吸脂，通過吸出多餘脂肪來達到...

你是不是還在煩惱肚子和腰上的肉，下面我們就來看看如何減肚子和腰吧。操作方法（01）游泳就是一個很好的減肥方法，它是一個全身運動，可以燃燒我們體內的脂肪，從而達到減肥的效果。（02）每天一杯清...

寶寶肚子裡有蟲會有很多表現可以判斷的，下面跟小編一起來看看吧。操作方法（01）如果寶寶表現睡不好覺，睡覺的時候翻來覆去的，還有磨牙流口水等現象，如果寶寶出現這種情況，那說明寶寶肚子裡面有...

大腹便便的樣子可不是每個人都喜歡的，那麼肚子大是什麼原因呢？下面我就來為大家分享一下。操作方法01大肚子又被稱為“啤酒肚”，這足以見識到啤酒對肚子的影響之大。這其中的原因是酒精的...

女生都希望自己有一個好身材，盡顯女性之美，提身自我氣質，那麼什麼運動可以瘦肚子輕鬆擁有小蠻腰呢？操作方法（01）腹式按摩將兩湯匙具有緊實效果的複方精油在手心塗勻，用手將腹部肌膚慢慢往上提...

擁有較為苗條的身材是很多人都希望的一件事情。但在有些時候，由於先天因素或者飲食等原因，有些人的肚子和腰上會出現贅肉，對個人的形象產生一定的影響。今天來給大家說說該怎樣瘦肚子和腰...

每個人都希望有一個好身材，尤其希望肚子上肉少些，做仰臥起坐可以幫到你，下面為大家介紹。操作方法（01）起的狀態(用力時)呼氣，退力狀態吸氣。靜力狀態，比如在保持45度角的時候，保持正常的胸腔呼...

對於許多愛人來說，最討厭的肥胖，尤其是肚子，肚子是最顯身材的一個地方，它一胖整個人看起來都特別的沒有氣質，於是很多女士就會想到去瘦肚子。怎麼瘦肚子吸脂手術就可以快速的瘦肚子，而且副作...

夏天到了時，總是想穿露臍裝，可是肚子上的贅肉卻很影響美觀，下面我就來說說減肚子上贅肉的方法，讓我們度過完美的夏季操作方法（01）肚子上的贅肉太多，大部分是由於晚餐吃得太晚沒有時間消化引起...

很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題，非常難受，想把氣排出來卻很困難。現在就教你點快速消除肚子脹氣的方法！操作方法（01）排氣如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將...

很多人都會比較關心減肥的這個話題，畢竟每個人都是很希望自己擁有一個小蠻腰，好的身材，那麼，如何有效瘦肚子？如何快速練出小蠻腰？如何有效瘦肚子？如何快速練出小蠻腰？可以選擇吸脂減肥來進行塑...

寶寶經常會出現腹脹的問題，肚子圓鼓鼓的，用手輕輕拍一下，還能聽到很明顯的“嘭嘭”的聲音，寶寶也會因腹脹腹痛而哭鬧不止。造成寶寶肚子脹氣的原因有很多，天氣原因或者飲食不當，亦或是受涼啊...

做溶脂瘦肚子手術優點是什麼？缺點有哪些？操作方法（01）溶脂瘦肚子簡介溶脂瘦肚子是目前國內外都比較先進的吸脂技術，目前在臨床應用較少，溶脂瘦肚子是通過電極發射高頻電波產生高熱達到消融治...

仰臥起坐，一種鍛鍊身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續進行。練仰臥起坐，速度要因人而異。操作方...

溶脂減肥是在中胚層療法的基礎上發展起來的這兩年比較新型的減肥技術，它將溶解脂肪的物質注射到區域性多餘脂肪的位置，或者使用儀器產生的熱量使脂肪溶解，然後再把脂肪吸出體外。操作方法（01...