關於打籃球的知識

籃球規則指籃球比賽中應用的各種規則。基於適用範圍分爲FIBA規則，NBA規則，NCAA規則等。在世界上通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則。小編在這裏給大家交流一下個人...

籃球，是奧運會核心比賽項目，是以手爲中心的對抗性體育運動。籃球運動起源於美國。下面跟着小編一起來畫一畫‘打籃球的懶羊羊’的簡筆畫。操作方法（01）用直線畫出懶羊羊的眉毛，用橢圓畫出懶...

操作方法練習一基礎運球低-指尖運球重心壓低，兩腿分開，儘量保持手臂不動，單純依靠手指力量讓球不斷反彈。中-小臂運球利用小臂力量運球，球的反彈高度提升至腰間高度，其餘要求與第一個練習相...

籃球運動是一種團隊協作的運動，每個人都要掌握好技巧，不然會影響其他球員和賽果。運球技巧（01）基本功：運球技巧是最基本的技巧，如果連運球都不會，根本談不上會打籃球。一般，運球時，兩腳要跨開，重...

籃球作爲一項全民運動，各個年齡段的人都可參與到其中，那爲什麼會有這麼多人喜歡打籃球，而打籃球又有哪些好處呢？操作方法（01）強身健體籃球是一項運動量比較大的運動，在球場上跑來跑去，有時還有...

籃球是一項很好的運動，下面就來介紹一下新手怎樣快速學會打籃球。操作方法零基礎的新手學習打籃球首先要培養球感，就是掌握運球、投球、搶籃板球時對球的感覺，要多練習左右手均衡訓練運球...

籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃框中得分，並...傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三...

籃球運動是一項相當普及的運動，喜歡籃球的人也越來越多。NBA、CBA賽事也精彩紛呈。不要認爲籃球是高個子的運動，其實每個人都可以玩，當然更不是單純的爲了比賽。因爲打籃球真的有很多好處...

打籃球是我們很多人都比較喜歡的運動，防守在打籃球過程中是很重要的，那麼打籃球怎麼防人呢，我來闡述一下我的意見。操作方法首先，防守最基本的要素就是，你的重心要降低，這樣對手不容易一步過...

籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球投進對方籃筐中得分，並阻止對方獲得球權和得分。下面跟着小編一起來畫一畫‘打籃球的孩子們’的簡筆畫。操作方法（01）用圓圈...

每次看見別人打籃球都非常羨慕，下面我們就一起來看看新手如何學會打籃球吧！操作方法首先要從自身做起，籃球是很講究協調性的，不管是你在打球的過程中，還是訓練的過程中，如果沒有很好的協調性...

籃球這項運動彈跳力是有很用途的，那麼平日裏應該如何鍛鍊呢？操作方法在平時可以用半蹲跳來鍛鍊自己的彈跳力，半蹲跳的過程中要保證姿勢的標準，把手放在背後，可以10個爲一組，訓練10組差不多。...

簡要回答可以。因爲打籃球是可以讓孩子全身的骨骼還有關節都能夠得到充分的拉伸和鍛鍊，而且打籃球是一項身都要參與的運動，所以對於孩子的生長還是非常有作用的。當然想要讓孩子長高的話...

打籃球是一項廣泛開展的體育運動，它也吸引了各個年齡段的人蔘與到運動中來。爲了能讓大家快速瞭解籃球，下面就爲大家詳細介紹打籃球的基本規則和一些技巧。操作方法（01）人數限制籃球比賽爲...

很多朋友不知道打籃球應該如何練習左右，下面來介紹一下。操作方法最簡單的訓練方式就是原地用左手來拍球進行練習了，這也是想要進行進階訓練所需要完成的基礎訓練。左手原地拍球比較熟練...

很多男生都喜歡打籃球 我也是  打籃球可以提高身體素質打籃球不僅運動也要用腦子的操作方法（01）比賽參賽者爲5人 其中一位擔任隊長。替補7人，也可以更多 主要看協助單位（02）得分 三分...

籃球是很好的一項體育運動，下面就來介紹一下女生怎樣打好籃球以及女生打籃球的益處。操作方法不論是男生還是女生，剛開始學習打籃球時首先要培養球感，就是掌握運球、投球、搶籃板球時對球...

看，兩個小朋友在打籃球呢？我們一起爲他們加油吧！下面小編就來教給大家簡筆畫‘打籃球的小朋友’的畫法。操作方法（01）先用折線畫出其中一個小男孩兒的頭髮，如圖所示：（02）其次畫出小男孩兒的頭，整...

很多人都喜歡打籃球，有的人技術好，經常突破過人上籃得分。那麼突破過人有什麼技巧？如何突破過人？下面一起看下。操作方法（01）要有好的突破過人技術，我們得先有好的球感，有很好的運球能力，所以要...

籃球是很常見的運動，雖然想要練好籃球，身高是非常重要的部分，但是現在也有很多的小個子打籃球，想要通過這種方式來鍛鍊身體。那麼小個子打籃球有什麼小技巧呢？下面跟小編一起來看看吧。操作...

籃球是年輕人們熱愛的項目之一，有的人愛籃球甚至超過了愛自己，他們爲籃球而着迷、爲籃球而瘋狂。話又說回來了，籃球是一項體力運動，也是一項技術運動，它可以讓你的身體得到鍛鍊，讓你更喜歡運...

簡要回答打籃球能長高。這就是一種非常好的運動，可以充分的鍛鍊到關節肌肉，還有骨骼，有效促進身體的長高。有資料顯示，如果經常性的打籃球，可以有效讓身高增長3釐米左右，但不要過度。打籃球...

打籃球有時候爲了搶球，會被判罰爭球，下面分享爭球的一些技巧。具體方法（01）保證有利的站姿爭球時站姿要好，要穩穩的紮好馬步，身體稍向前傾。但是身體重心不要靠後，儘量向前轉移。（02）集中注意力...

覺得自己不會打籃球真是挺沒用的？今天試着投籃幾次，但好多動作該怎麼學習？怎麼練？這裏小編就給大家詳細解釋一下。提到灌籃高手，就加了幾張櫻木的圖，笨蛋櫻木真的是一生摯愛啊。打籃球的技巧...

生命在於運動，我想這句話是大家耳熟能詳，我們從小就有體育課，來增強我們的體質，打籃球是衆多體育項目中的一種，你仔細觀察會發現我們周圍許多男生都會打籃球，打籃球真的有那麼快樂嗎？打籃球對...