關於胡蘿蔔的知識

胡蘿蔔適合有高血壓、夜盲症、乾眼症、營養不良、皮膚粗糙的症狀的人羣食用。對於現在很多在電腦面前工作的人來說，多吃胡蘿蔔是很有好處的。那麼怎麼做胡蘿蔔炒肉片呢？操作方法（01）將瘦肉...

水果胡蘿蔔，肉脆味美、口感清香、營養豐富，素有“小人蔘”之稱。富含糖類、脂肪... 水果胡蘿蔔的食用效果1、防癌抗癌2、護眼3、美容養顏操作方法（01）生吃以汁多辣味少者爲好。平時不愛吃...

冬天是出胡蘿蔔的季節了，素炒也很好吃哦。操作方法（01）將胡蘿蔔煮熟，切片。（02）切少許的蒜苗。（03）鍋裏油燒熱。（04）倒入胡蘿蔔和蒜苗。（05）翻炒幾下，加鹽就可以出鍋了。（06）出鍋裝盤即可。...

胡蘿蔔燉牛肉是菜譜裏的常見菜，營養價值高，今天跟大家分享一下個人做這道菜的經驗。操作方法（01）將牛肉、胡蘿蔔切成小塊，胡蘿蔔不要切得過小，否則容易燉化了。（02）將牛肉塊放入鍋中加入冷水，可...

胡蘿蔔營養極高，含有大量的胡蘿蔔素，可生吃和熟吃，但這種食物也有一些食物禁忌，存在很多的食物相生相剋，那麼胡蘿蔔不能和什麼食物同食呢？接下來就爲大家介紹。胡蘿蔔不能和什麼食物同食1.白...

土豆是補充人體能量的食物，可以適當吃一些。今天小編給大家分享一道土豆青椒胡蘿蔔絲炒瘦肉，希望大家能喜歡。操作方法（01）土豆的準備：將土豆去皮，清洗乾淨，搓絲；將土豆絲先放入鍋裏，加水煮開，再...

胡蘿蔔絲富含維生素，洋蔥可以抗氧化，雞蛋富含蛋白質，將三者作爲原材料，炒出來的菜真是美味極了。今天小編給大家分享一下怎麼做雞蛋洋蔥炒胡蘿蔔絲。操作方法（01）胡蘿蔔的準備：將胡蘿蔔去皮，清...

涼菜是夏天餐桌上必不可少的菜餚，美味的同時還能透心涼，今天小編教大家涼拌胡蘿蔔粉絲的做法。操作方法（01）先準備好食材，胡蘿蔔，紅辣椒，大蒜，粉絲等，如圖。（缺點香菜）（02）將粉絲泡一下，然後稍微煮下...

胡蘿蔔的所有做法中，炸胡蘿蔔丸子是最受歡迎的，很多不吃胡蘿蔔的人卻喜歡炸胡蘿蔔丸子。雖說油炸的不太健康，卻也符合了胡蘿蔔需要油脂搭配這一營養需要。要知道，有了油脂，胡蘿蔔素才能被人...

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，對人的身體健康十分有利。胡蘿蔔可以炒，也可涼拌和煲湯。在夏天涼拌可以清熱解暑排毒養顏。胡蘿蔔和豬肉炒是最佳搭檔，因爲胡蘿蔔和肉類一起炒，營養...

鮮蘑，土豆，胡蘿蔔，都含有較高的營養價值，把三種食材放在一起炒，營養豐富，鮮香味美。下面小編就介紹一下這道菜的做法。操作方法（01）土豆切寬絲，用水浸泡一下，去除上面的澱粉。（02）胡蘿蔔切成和土豆...

胡蘿蔔富含維生素，適當吃些對身體好。今天小編給大家分享一下胡蘿蔔豆腐皮炒黃瓜，非常下飯、好吃，希望大家也能喜歡哦。操作方法（01）取半根胡蘿蔔，將胡蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成絲（細條）狀；取半根黃...

想充分吸收胡蘿蔔的營養，就要在做菜的過程中保留住最大量的胡蘿蔔素。下面推薦胡蘿蔔的幾種吃法，健康有營養。操作方法（01）胡蘿蔔去皮洗淨，切小塊；蘋果去皮去核，切小塊。（02）將胡蘿蔔塊和蘋果塊...

相信大家都見過玫瑰花，今天小編要和大家分享的是，如何用胡蘿蔔做玫瑰花希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買胡蘿蔔購買胡蘿蔔的時候要注意選擇新鮮且通體均勻的爲宜。（02）胡蘿蔔去皮，切成片...

工具/材料胡蘿蔔，玉米腸，花生油，鹽，白糖，醋，蔥操作方法將胡蘿蔔洗淨去皮，玉米腸去掉兩端的腸衣，蔥剝乾淨備用。將胡蘿蔔切成均勻的細絲，玉米腸也切成細絲，蔥也切成絲。鍋中放入花生油，油熱後，放入...

黃豆芽營養豐富，口感鮮美，用來炒豆乾和胡蘿蔔絲不僅操作簡便，而且色澤漂亮，鮮鹹爽口，非常美味。操作方法（01）豆乾用水沖洗乾淨。（02）瀝乾水分後切成豆乾絲。（03）胡蘿蔔洗淨後刨去皮，然後再刨成絲。...

胡蘿蔔有很多人喜歡品嚐，一個個的胡蘿蔔也是各不相同，我們就來畫一畫這個簡單的胡蘿蔔，從簡單的植物繪製當中去體會一些必要的技巧。操作方法（01）用曲線工具畫出胡蘿蔔的基本輪廓，上圓弧下尖...

洋蔥胡蘿蔔炒瘦肉是一道比較常見的家常菜，胡蘿蔔有活血降火的功效，洋蔥有助於抗衰老、抗癌，瘦肉有助於補鈣，這是一道非常有營養的菜。一起來分享下，洋蔥胡蘿蔔炒瘦肉的家常做法。工具/材料...

胡蘿蔔富含維生素，香菇很香且營養豐富，二者用來炒飯，味道特別好。今天小編給大家分享一下怎麼做胡蘿蔔香菇肉絲炒飯。操作方法（01）鮮香菇的準備：取5-6個鮮香菇，清洗乾淨，切成小塊；（02）胡蘿蔔的準...

蛋炒飯，是一種十分美味的主食，不單調，搭配胡蘿蔔營養豐富，又能填飽肚子，讓人垂涎三尺，接下來跟着小編一起看看，該如何製作一碗美味的蛋炒飯。操作方法（01）將胡蘿蔔放入料理機打成末備用（02）雞蛋加...

蒜苗炒胡蘿蔔是一道很普通的家常菜，營養價值非常高，因爲胡蘿蔔有“小人蔘”之美譽，而如何炒好胡蘿蔔還是很有講究的，首先炒制胡蘿蔔時無需去皮，因爲胡蘿蔔皮中也包含着胡蘿蔔素，而且胡蘿蔔皮...

胡蘿蔔富含維生素，口感甘甜，和刀豆一起炒，可以更營養、更好吃。今天小編給大家分享一下胡蘿蔔炒刀豆。操作方法（01）刀豆的準備：將刀豆清洗乾淨，瀝乾水分，斜刀切成小細段；（02）胡蘿蔔的準備：將胡蘿蔔...

豬蹄中含有大量的蛋白質和多種維生素以及鈣、磷、鎂等微量元素，經常食用，對人體有很好的滋補作用，加入香菇和胡蘿蔔一起燉煮，不僅營養更豐富，而且口感更好，尤其是胡蘿蔔，加入豬蹄中一起燉煮，其...

西蘭花是十字科植物，含有豐富營養的。胡蘿蔔也含有身體所需的許多營養成分，今天給大家帶來一道好吃的西蘭花炒胡蘿蔔花的做法。操作方法（01）首先把西蘭花切成小塊，然後放入清水中浸泡一會兒...

有時候，很多簡單的食材也可以煮出很美、很營養的食物。今天小編給大家分享一下怎麼做荷包洋蔥瘦肉胡蘿蔔丁。操作方法（01）毛豆的準備：將毛豆的外殼撕掉，留豆子；將豆子清洗乾淨；（02）瘦肉的準備：取...