關於產後的知識

十月懷胎，胎兒在體內待的時間太久了，肚子像個西瓜一般撐了整整10個月，導致腹部鬆弛，導致身材變形，就算是把孩子生下來了，短時間內肚子也很難消下去，因此孕婦產後通常需要使用束縛帶防止身材走...

產後抑鬱並不僅僅發生在產婦身上，身爲丈夫同樣有可能發生產後抑鬱，下面就帶大家瞭解一些男人的產後抑鬱。男人爲什麼會產後抑鬱男人產後抑鬱的表現01情緒低落是產後抑鬱最明顯的改變，平時...

簡要回答很多女性在生完寶寶之後出現了骨盆變化，這種其實屬於非常正常的生理變化，但是對於產婦來說，想要合理的修復骨盆，通常在家需要做運動，並且要長期堅持運動，將我們平躺在牀上採取雙腿彎...

簡要回答身份突然發生了變化，有的女性從二人世界升級爲三口之家，很難適應母親的角色;也有一些女性是完美主義者。她們對產後母親的期望過高，但又不能很好地實現，這讓她們感到特別有壓力。...

（01）在生產之後如果發生尿失禁，對產婦的影響是比較大的，因爲尿失禁以後，因爲不停的上廁所，或者是帶着尿點了身上就會發生異味。（02）無法和別人進行社交，會出現社交障礙。第二個經常發生泌尿系感...

簡要回答產後修復爲何不能拖延，主要是處於多方面的因素做考慮，產後修復是對女性身心健康有着比較重大影響的一個手段，正常合理的修復可以幫助女性在產後恢復個人的自信，並且能夠重新去適應...

新媽媽生完寶寶以後都面臨着同樣一個問題，就是懷孕期間養出來的一身肉該怎麼減下去?產後減肥應該及時開始，否則會越來越困難，下面就來看看專家推薦的產後瘦身5個訣竅，讓您早日成爲窈窕辣媽...

很多產後媽媽都會爲胸部下垂所苦惱，還有一些其他愛美的女性，同樣爲這個問題發愁，不過再怎麼想也比不上實際行動來的實在，現在有一種修正乳房下垂的手術，可以很好的解決胸部下垂的問題，我們一...

女性朋友在生完孩子之後身體都會特別虛弱，所以這個時候就一定要多加註意，尤其是在飲食方面應該多吃一些有助於身體恢復的食材，這樣才能讓自己恢復到懷孕之前的完美體型，而且身體也能更加強...

簡要回答女性在生產完成之後，如果想要保養肌膚時，首先要讓肌膚處於保溼的狀態，通常剛剛生完孩子，女性身體會缺水，這時候應該多喝水，當然一些有營養的湯也可以達到補水的功效，另外還能夠促進乳...

剛生完寶寶的媽媽們需要用產後收腹帶來保護自己的腹部，也起到塑性的作用，那麼什麼樣的產後收腹帶好呢？操作方法（01）媽媽們生完小寶寶之後腹部都被“撐開”了很多，如果不採取收腹措施的話可能...

簡要回答在中國傳統的思想裏，女人生孩子是件大事，當生下孩子的那一瞬間，孕媽會有一種解脫的感覺。可是當孩子出生後，父母其實要面臨的考驗是巨大的，產後恢復就是攔在他們面前的第一道坎。在...

一個完美的胸部對於女人的價值可是沒法用言語表達的，一些乳房上的問題，可是會引起大家的困擾，畢竟這是一些私密問題，我可以給大家一些建議。乳頭凹陷指的什麼女性乳房的乳頭如果出現低於乳...

抑鬱症是一種很常見的精神類疾病，不僅讓新媽媽們每天心情沮喪、頭痛失眠、喪失信心，嚴重的媽媽甚至會做出傷害自己和寶寶的事，還會造成家庭的不和諧。那得了產後抑鬱症該怎麼辦呢?操作方...

簡要回答女人懷孕到生產過程十分痛苦，但卻富有神聖的意義。女人懷胎十月將嬰兒產下後，還需要承受體內荷爾蒙變化帶來的身材走樣、面色枯黃等反應。經常聽到一些新媽媽經常抱怨：“我現在啊...

坐月子期間，從衣食住行、產後恢復的方面，都有很多注意，很多新手媽媽沒有經驗，經常引起麻煩，甚至留下“月子病”。操作方法（01）1.謹防產後疾病：產後2小時內極易發生嚴重併發症，如產後出血、子癇...

簡要回答產後是很多女性想要減肥的時期，但是很多人並不知道在產後多久適合減肥，以及如何減肥才健康有效。本文將爲大家介紹產後多久適合減肥，以及一些健康有效的減肥方法。產後多久適合減...

簡要回答多運用大腦、保證充足睡眠、找回社交圈、多進行體育鍛煉、保持均衡飲食、溝通交流。職場媽媽們在面對工作時，常常感到精疲力竭。回到家後，需要照顧寶寶，這時候又得強打精神。全職...

生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱，而且對產婦健康也有很大的影響。產後肥胖的婦女往往出現食慾不振、四肢無力、生殖器恢復緩慢，嚴重的甚至會出現尿失禁、子宮後傾或脫垂等問題。...

產後的新媽媽們在減肥的過程一定要注意營養，更要注意安全，那麼飲食減肥減肥食物不能少，快來了解一下吧！操作方法（01）產後瘦身減肥食物1.牛奶牛奶排在產後減肥食物的第一個說明牛奶對於產後減...

母乳餵養的好處相信每個媽媽都知道，但是並不是寶寶一出生媽媽的奶水就下來了，不少媽媽產後三天才能開奶成功，下面我們就來說說產後開奶的方法和技巧。操作方法（01）想要做到母乳餵養，一定要堅...

產後抑鬱的表現和症狀有哪些簡要回答產後抑鬱的表現通常爲情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望。詳細內容...

我們的妻子產後都會產生惡露，這是一種正常的母性生理狀況，產後惡露多久乾淨呢。作爲女性朋友，需要具體的瞭解下，小編在這爲大家介紹下：產後惡露多久乾淨。工具/材料惡露操作方法01瞭解下惡...

一般孕婦在懷孕的時候由於體內孕激素分泌較多，因此脫髮等問題基本不會出現的懷孕期間，但是很多女性在生完孩子以後頭上開始大把大把掉頭髮，實際上這是因爲生完孩子以後體內孕激素驟然下降...

生了孩子後許多MM的身材都會走樣，那麼產後如何恢復好身材呢？操作方法01多喝溫開水。因爲喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。02飲食清淡。少鹽...