拔火罐減肥瘦身穴位及方法

拔罐減肥是一種安全，有效,不反彈的減肥方法,能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。

操作方法

（01）背部穴位減肥以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每週2～3次。脾俞穴（圖示中最上面的一個）功效：發散脾胃之熱。三焦俞穴（圖示中下面的一個）功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。

（02）腹部穴位減肥以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2～3次。中脘穴（位於肚臍上方）功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴（位於肚臍右側）功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴（肚臍下面）功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

（03）下肢穴位減肥以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每週2～3次。血海穴（圖示中上面的那個）功效：減肥，清血利濕。足三裏穴（圖示中下面的那個）功效：通經活絡、補中益氣。

（04）拔火罐減肥時應注意的飲食問題：拔火罐減肥早餐：無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。拔火罐減肥午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。拔火罐減肥晚餐：黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了

特別提示

1，拔罐時間過長易導致皮膚感染。<br/>2，拔火罐後不要立刻洗澡。<br/>3，不要同一穴位反覆拔罐。<br/>4，並非身上任何部位都能拔罐，腹部、胸前不適宜拔罐。<br/>