女人不管什麼時候，都要學着自立自強。當然了，還是爸媽身邊的小棉襖的時候，有爸媽疼愛着、寵溺着，所以依賴心會比較強烈一些，可是一旦結婚，肩上要承擔的事情就會驟然增多，從一個小公主變成了一個家庭的半邊天，甚至是多半邊天。如果你的依賴性過強的話，你該如何承擔你肩上的那些責任？一旦做了媽媽，你成了被依賴的對象，為母則剛，你怎麼敢不努力自立自強？所以説，女人一定要學着自立自強，改變自己依賴性強的性格。那麼，到底該如何改變呢？請跟隨這篇指南學習起來吧！
（01）從內心接受改變就比如我們外出時候帶鑰匙的問題吧，很多依賴心特別強的女人出門的時候幾乎不會記得帶鑰匙，因為有爸媽，有老公，還有公婆，大不了還有開鎖公司。在意識裏就沒有獨立這回事。所以説想要改變自己的依賴性，就先強迫自己從內心接受改變這回事。別把依賴性當成理所當然的一件事，久而久之，你會為自己的依賴性太強而感到彆扭的，那麼那個時候，才是你真真正正開始改變的時候。
（02）從日常小事開始做起作者依賴性自小就非常強烈，不管什麼事情，一切後果由爸媽或者姐姐替我擔着，我只要享受就好了。可是現在呢，一個人離家十一年在異地求生活，如果繼續保持依賴性的話，我想我可能早就餓死了。想要改變很簡單，從小事做起，當你慢慢習慣了自己的事情自己解決之後你會發現，你的依賴性早就消失得無影無蹤了。
（03）做好自己的事情這是擺脱依賴性強最好的方式，如果你連自己的事情都做不好，你永遠改變不了自己內心的那種依賴性。把自己所做的事情用自己的能力做好，比如你的工作，哪怕工資再低，只要你在那個崗位上，就要用自己的能力將其做到更好。生活中也是如此，把自己鍛鍊成一個強大的女性，只有這樣，你才有改變依賴性強的可能。
（04）遇到問題絕不退縮依賴性強的女人在遇到問題的時候，最常出現的行為就是退縮，假裝自己不知道，甚至假裝一切都好，其實內心不過是希望能有人幫助自己罷了。如果這樣的話，你永遠改變不了你的依賴性。遇到任何問題，即使再害怕，也不要退縮，自己告訴自己，退縮只能讓問題越發嚴重，只有迎上前，你才有解決問題的可能，並有成功的可能。
（05）不要害怕面臨風雨依賴性強的女人是那麼的脆弱，一點點風吹草動就會嚇得不行，潛意識裏就想找個人依靠，找個懷抱温暖自己。其實細細想一想，有哪個懷抱能給你永遠不變的温暖呢？所以説，不要害怕風吹雨打，即使再冷的温暖，打着哆嗦也要微笑着往前走，慢慢的你會發現，原來一切風雨沒什麼大不了的。也只有這樣，你的依賴性才會被你嚇跑哦。
（06）在失敗的時候學會微笑一個依賴性過強的女人，只會在無憂無慮的日子裏感到安心，一旦她的生活或者工作出現失利，她就變成了那個無助的女人，用可憐巴巴的形象祈求別人的幫助。那樣得來的幫助，有幾分真心呢？你又該付出多少才能換來那點點幫助呢？想要擺脱依賴性，請在失敗的時候學着用微笑面對一切，接受自己的失敗，接受失敗的降臨，只有這樣，你才能擺脱祈求別人幫助的念頭，也只有這樣，你才鞥徹底甩掉依賴性。
（07）學會遠慮善於計劃沒有遠慮必有近憂，這句話作者最近一些日子深深體會到了。如果一直在自己的幻想裏，或者説在暫時安逸的環境中安心享受，不考慮明天，那麼在遇到一些問題的時候，你根本就沒有接受的能力，那個時候，依賴性強的你會下意識的想找人保護，那麼，你的依賴性何時能改變呢？
（08）把生活重點放在自己的拼搏上依賴性強的女人特別喜歡黏着一個人，沒結婚時是自己的爸媽，結婚了是自己的老公，孩子大了的時候，便會把依賴性轉移到孩子身上，這樣的話，我只能説你自求多福了。不管什麼時候，尤其是已婚女人，想要改變自己的依賴性，那麼就要把自己的生活重點放在自己努力拼搏上面，把自己的情緒管理好，不要因任何人的喜悲而隨意改變自己的情緒。當你變成一個善於控制自己情緒，且有自己的喜好、自己的計劃，與自己的事情的時候，你會發現，你早已依賴性強劃清了界限。
酷知知識幫
