蘆薈怎麼吃？蘆薈有哪些功效與作用？

蘆薈被大家用作消毒的外用藥材，其實蘆薈是可以吃的，而且吃蘆薈對人體有很好的作用，下面就大家介紹一下蘆薈的功效與作用。

操作方法

（01）具有美容的功效：大家都知道將蘆薈外敷可以幫助傷疤的快速回復，通過將蘆薈去皮用清水煮後，用以炒菜食用，具有抵抗衰老的功效，保持肌膚的美白。

（02）防止癌症：蘆薈中的成分被人體吸收後可以對癌細胞有一定的抵抗作用，將蘆薈去皮後用以煮湯喝，有利於防止癌症的病發，保持身體健康。

（03）治療便祕：蘆薈具有通潤腸道的功效，堅持長期吃蘆薈，可以幫助腸胃對事物的消化和蠕動，進而有利於治療便祕。

（04）增強人體免疫力、補充人體機能：將蘆薈切成丁後與蜂蜜、白糖攪拌均勻後食用，有利於補充人體缺失的能量，增強人體的免疫力。

（05）幫助傷口的癒合：將蘆薈中的粘液塗抹在患處，可以幫助傷口的快速回復，同時也具有止住傷口流血的作用。

（06）有效防止心血管疾病的發生：將蘆薈去皮後放入鍋中煮湯喝，可以幫助降低血液中的血糖和血脂，進而有利於防止心血管疾病的發生。

（07）通潤腸道、促進新陳代謝：蘆薈的成分被人體吸收後可以幫助通潤腸道、加速血液循環，進而促進身體的新陳代謝。

（08）加大食慾：將蘆薈去皮煮好後用以涼拌，可以幫助增加腸胃的吸收，促進食慾，對於治療長期食慾不振有很大效果。