嘴巴周圍黑色素沉着怎麼去除

嘴巴周圍出現比較暗的一圈顏色，以前總以為是嘴巴沒洗乾淨，其實是色素沉澱，這種情況基本上沒有什麼技巧的方法，還需要本人積極的調理，多加註意才行。

操作方法

（01）到醫院檢查一下是否內部出現疾病。中醫講究望聞問切，生病的人會直接表現在臉上或者身體某方面，一般情況下人的膚色應該是均勻的，若嘴巴周圍顯得發黑可以去醫院做一些簡單的檢查，避免引起什麼疾病。

（02）多吃一些水果、蔬菜。對於水果、蔬菜就不用再多説了，多吃，最好不要斷，維生素C可以在一定程度上減少黑色素的沉澱，食用時還要注意衞生，減少辛辣刺激的食物。維生素E是防止衰老的，對於補充維生素來講，能從健康的食物中攝取的就不要依靠藥物來補充。

（03）堅持每天喝水，促進體內排毒。水對於人的身體健康來講是非常重要的，水可以幫助清理腸胃內的毒素，不過在使用喝水用的容器的時候一定要減少使用塑料製品，白開水喝不下去的朋友可以在水中添加一些花茶，對美容養顏有效果。

（04）鍛鍊身體，增加自己的排汗量。出汗對身體有好處，體內的髒物質或者毒素通過人的汗液排出來，每天鍛鍊一小時可以使身體內的血液循環加速，增加自己的出汗量，洗澡的時候就可以多蒸一蒸，塗抹一些浴鹽殺殺毒。

（05）為面部做一些日常的護理。每天清潔面部尤其是黑色素多的地方要來回多擦洗幾遍，清潔到位，擦臉的毛巾也要用熱水勤燙着，白天出門一定要記住塗抹防曬霜，避免紫外線照射使得皮膚更黑，晚上洗完臉可以塗一些面膜進行護理。

特別提示

心情會影響健康，少生氣多鍛鍊，吃好、喝好、睡好。