皮膚色素沉着怎麼辦？

膚色不均、皮膚黑……這些都是因為色素沉着，那我們該怎麼解決呢？

操作方法

（01）首先，最簡單的是從食物開始，這是方便有效的方法。多喝番茄湯、檸檬糖醋等等，少吃醬油等等色素重的食物。

（02）食物做成的面膜外敷也有一定的成效。蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。還可用於美容行業，西紅柿中含有維生素，兩者與麪粉以一定比例混合做成面膜有利於解決色素沉着問題。

（03）多運動，保持良好的作息習慣，增強各器官的功能，加快代謝。這些有利於減少色素沉着。

（04）每天適度準確地按摩色素沉着的部分，但是我們按摩的手部需要清理乾淨，另外力量掌握也需要注意。

（05）女孩子在經期的期間尤其應該注意，多吃一些有助於排除子宮淤血的食物，還應保持心情愉悦，有助於產生新鮮血液，不會給肝臟增加負擔，從而排除體內的代謝廢物。

（06）色素沉着一部分原因是陽光的作用，所以我們出門前應該做好防曬的準備，帽子、防曬衣、防曬霜……當被曬之後，我們可以用清水清洗。在被油濺到之後，我們需要立即清洗。

（07）另外，我們所用的化粧品太劣質會造成皮膚表面色素積累，便宜沒好貨在化粧品行業十分受用。

（08）色素沉着比較嚴重的我們需要就醫，醫生會根據我們的症狀合理地搭配藥物或者醫療器械進行治療。

特別提示

注意防曬，嚴重一定要就醫，注意休息。