女生失眠是什麼原因？

（01）女性的心思本就比較細膩，情感也比較豐富。也很容易受到周邊環境、人物及情感的影響。在負面情緒影響下就很容易產生悲觀、焦慮等情緒，從而導致晚上思慮更甚，失眠多夢等。

（02）對環境的適應程度所致，你會發現身邊不少女性本身對睡眠環境要求比較高，一旦換了環境甚至換了個枕頭都會出現失眠狀態。

（03）不少女性喜歡喝茶、喝咖啡或者可樂 ，而這些飲料中含有大量的咖啡鹼，如果攝入的這些飲料比較多的話，就比較容易造成失眠，另外女性服用減肥藥物也可以導致失眠的出現。

（04）女性本身來説，每個月的月經，還有更年期，或是懷孕期間，女性體內的雌激素和孕激素水平可能會出現比較大的變化，那麼女性就會由於這種情況的出現而出現失眠的情況。