如何讓自己的髮量增多？

現代的人們由於長期工作壓力、飲食不規律等，導致身體出現各種各樣的問題，不過提到最多的還是髮量髮際線的問題，下面我就來分享一下我的一些小，希望能夠對你們有所幫助。

操作方法

（01）第一：建議大家選取一些適合自己的洗護產品。怎麼選擇呢，主要是把自己的頭髮狀況告訴導購，讓他們幫你選一些適合自己的產品，但是不要買太大瓶的，萬一不適合你怎麼辦，每個人的體質不同，還是要多嘗試找出適合自己的。

（02）第二：多吃黑芝麻。芝麻裏面的營養成分特別多，有助於生髮、養髮。吃芝麻沒有一定的數量或者時間，沒事吃幾口，百利而無一害。而且芝麻還有助於補血滋補腎虛等症狀。

（03）第三：不要用木梳梳頭。很多人提倡每天早晚用木梳梳頭，活絡穴道，我也嘗試過，可效果一點都不好，所以我就放棄用木梳，改用手來疏通頭髮，不要嫌麻煩，堅持一週，你會明顯感覺到頭髮掉少了，更好一點的就不掉了。我現在洗澡洗頭只會掉 一兩根，明顯比以前好多了。

特別提示

不要熬夜，注意飲食。