腳墊的簡單治療法

人們這一生離不開的是在走路，最累的是腳丫，時間長了會出現腳底板長疙瘩，俗稱腳墊，妨礙走路，嚴重者異常痛苦，一下簡單幾點快捷自療腳墊。

操作方法

（01）熱水泡腳15分鐘，軟化堅硬的老腳皮和硬肉疙瘩。

（02）毛巾擦乾腳，用剪刀或者修腳刀，沿着疙瘩的輪廓慢慢削剪，把整個腳墊削掉，只要剪掉硬結部分就行了。

（03）在患處塗抹上油脂，只要油性大的就可以。

（04）自然風乾，第一次自療要多塗抹幾次油脂。

（05）幹後穿上襪子，防止磨擦患處的皮膚角化。造成行走疼痛。

特別提示

以後每天晚上洗腳後，要堅持塗抹油脂，待下次長起來再次自療，幾次後就見效果。