如何治療腳氣

腳氣（又稱足癬），是由真菌引起的。它具有持久性，不過治療後會有所好轉。治療後，在適當的條件下真菌有可能會再次繁殖引起復發。這兒有一些治療的方法。

診斷和治療

（01）檢查自己是否有腳氣。人們穿不透氣的塑料鞋時，腳容易出汗，這樣會讓腳長期處於潮濕的環境中，使新長或被指甲弄傷的皮膚增加了得腳氣的可能性。腳氣的臨牀表現：瘙癢和發熱脱皮龜裂出血和感到疼痛仔細地檢查你的腳。在尋找是否有腳癬跡象時要特別注意腳趾和腳底之間。如果你發現腳有發紅、脱皮或龜裂等這些現象的話，你就應該開始治療了。

（02）使用局部用散劑或專門治腳氣的藥膏。這些散劑和藥膏都含有咪康唑、克黴唑和託萘酯等有效的抗真菌成分。在腳氣好了以後，繼續使用抗真菌的散劑和藥膏1-2周，確保不再復發。

（03）儘可能確保你的腳處在乾燥的環境中。真菌容易在温暖、潮濕的環境中繁殖，這樣使你的腳成為滋生腳癬的理想場所。要儘可能讓你的腳一天都保持乾爽。有一個小竅門，是將一包硅膠包（比如，牛肉幹包中的乾燥劑）在你的襪子裏放一天。這可能有點不舒服，但是二氧化硅能很好的吸收水分——那就是為什麼將它們放在牛肉乾包裏的原因：牛肉乾的水分全部被吸收掉了。

（04）一天洗兩次腳。用肥皂水洗腳，要特別注意清洗你的腳趾間，一天兩次。洗完腳後，一定要揩乾。

（05）勤換鞋襪，保持腳的乾爽。如果你的襪子濕了，無論什麼原因，要儘快的換掉。每次要穿乾淨的棉質襪子。人造纖維的襪子不如棉質的吸收水分好。

預防

（01）在游泳池或公共浴室時，穿上涼鞋或人字拖。既然腳氣上的真菌具有傳染性的，就要創造一個保護腳的屏障，阻止潛在帶菌者傳染給你。

（02）無論是洗澡或游泳後，要把腳揩乾。如果你腳沒有完全乾的話，就不要馬上穿鞋子。

（03）穿透氣性好的鞋子。天然材料製成的鞋子（比如皮革製品）比人造材料製作的鞋子透氣性好。每天換鞋子。為了確保你的鞋子不會成為傳染源，應該每天換不同的鞋子。

（04）無論何時你感覺受到了真菌的感染，就要使用抗真菌的散劑或藥膏。如果你去游泳，但卻忘了帶你的人字拖，最好做一件事：採取預防措施，將腳擦乾後，再擦藥膏。

特別提示

穿上你的鞋子。當你的腳氣治好以後，不要光着腳走路，尤其在炎熱潮濕的環境中（比如在更衣室或游泳池）。要繼續保持你腳的乾爽。要將美甲工具、鞋子、襪子或其他任何可能受感染的東西進行消毒。穿棉質襪子，讓你的腳能通風。

詢問衞生保健方面的專家，購買你真正需要的東西。

如果使用這些治療方法讓你的腳氣沒有好、或更嚴重的話，就要去看皮膚科醫生或足病醫生。你的醫生會給你一些抗生素藥物或其他一些治療方法來幫助你。