端午節吃粽子6大禁忌要 注意

端午節即將到來了，大夥是不是也準備要吃粽子了呢？吃粽子本來是一種美好的享受，不過大夥要懂得正確的吃法，如若犯了忌諱，可能會影響到身體健康。那麼，端午節吃粽子要忌諱什麼呢？一起來了解一下。

操作方法

要注意吃的量。
端午節的粽子雖然很美味，不過卻不可以吃得過多，若是吃多了，就不容易消化，而且還可能會導致腹脹，畢竟端午節的粽子都是糯米包的嘛，糯米不容易消化大家可都是知曉的。

不要空腹吃。
不要直接空腹吃粽子，不然糯米很有可能會在你的胃部停留挺長時間的，這樣有可能會帶來慢性胃炎或者引發食道炎這樣的舊疾。

冰過的粽子不可直接食用。
如果你的粽子是放在冰箱裏邊保存了較長時間，此時拿出來後感覺有點冷，也有點硬的話，就不要直接吃了，不然對於胃不好的人而言，這無疑會加重胃負擔，讓胃病復發。

不要跟冷飲同食。
在吃粽子的時候，千萬不要直接跟冷飲一起吃喝，不然喝冷的飲料進到肚子裏，更容易讓糯米凝固，更不易消化，讓人感覺到滯脹。

睡前不吃粽子。
如果你打算晚上十點鐘就睡覺了的話，最好在八點之前吃粽子，若是超過八點後就不要吃粽子了，避免粽子在肚子裏不好消化，影響到睡眠，也影響你的健康。

病弱的人慎吃粽子。
如果你是老人或者小孩的話，儘量少吃粽子；如果你患有胃腸疾病、糖尿病或者心血管疾病的話，建議慎吃粽子。