為什麼建議在晚上9點泡腳？

晚上9點左右泡腳對人的身體最好。因為晚上9點左右是腎經比較衰弱的時候，泡腳能夠擴張毛細血管，增加沈日熱量，促進體內血液循環。那麼喜歡泡腳的朋友注意了。

第一點：建議將泡腳的水温維持在38-45攝氏度，以免燙傷。

第二點：建議泡腳的時長在30-45分鐘之間，過長的時間反而會損耗陽氣。

第三點：建議每天或者隔天泡一次腳，有利於促進血液循環。

第四點：建議要有足夠的水，足浴的水量要沒過腳踝。

以上就是我對於泡腳的幾點建議，希望對大家日常的生活有所幫助。