鹿茸吃多久有效果

（01）一個星期到半個月才會有效果，中醫調理是需要時間的，跟個人體質也是有關係的。平時用鹿茸泡酒喝，保健效果也特別好，而且這是中國古代服用鹿茸的常見方法，在用鹿茸泡酒時，可以搭配適量的人蔘和枸杞，以及熟地黃等具有滋補功效的中藥材，這樣能讓泡好藥酒的養生功效更加出色。

（02）鹿茸是一種具有滋補功效的中藥材，只把它與那些營養豐富的肉類食材一起燉制後食用，也能取得良好的養生效果，能緩解體虛也能滋陰壯陽延緩衰老。生活中常見的排骨、雞肉以及鴨肉等在燉制時都能加入適量的鹿茸，燉好以後食其肉喝其湯最有利於人體對鹿茸中營養成分的吸收與利用。

（03）鹿茸不單是一種滋補食材，更是一種中藥材，平時人們服用時可以把它研成細末，裝入到膠囊中，直接用温開水送服，這樣能讓鹿茸發揮最好的藥用功效，也能讓人體吸收它含有的多種營養，可以達到最理想的保健效果。

（04）冬天天氣寒冷，需要滋補，是一個適合進補的季節。鹿茸活血養生，性質温和，一般來説冬天用鹿茸進補非常適合。一個冬季可以吃2次或者3次，愛美的人也不用擔心發胖，鹿茸吃後也不會立即發胖。除非大量食用，這樣半年戓一年後才會發福。