身體上比較怕冷的部位怎樣保暖？

操作方法

耳朵
由於耳朵特別的薄，所以在天氣寒冷的時候，耳朵特別容易凍着。如果想要給耳朵有效的保暖。外出的時候最好給耳朵戴上耳罩或者用比較大的帽子直接蓋住耳朵，如果耳朵特別冷的話，可以雙手搓一搓，然後用手温暖一下耳朵。

膝蓋
到了寒冷的冬天，膝蓋也是比較怕冷的。如果想要有效的保暖，在外出的時候可以穿那些膝蓋部位做的特別加厚的褲子，或者直接帶上護膝，這些小措施都可以有效的讓膝蓋保暖。

頭部
到了天氣寒冷的時候，頭部也特別容易變冷，想要有效的給頭部保暖的話，在外出的時候一定要戴上保暖的帽子，在平常的時候，可以經常按摩一下頭皮或者用梳子梳一梳頭髮，這樣的話，頭部就會有微微發熱的感覺。

腰部
到了寒冷的天氣，腰部也特別容易受涼，如果想要給腰部有效的保暖，在平常的時候可以將雙手互搓，當雙手發熱了以後，就來回的用手摩擦腰部。在外出的時候一定要穿暖和的衣服，千萬不要穿那些裸露腰部的衣服。

腳部
到了寒冷的天氣，腳部也是最怕冷的地方。如果想要給腳有效的保暖，在外出的時候，一定要穿比較保暖的鞋子，千萬不要穿那些過緊的襪子或者過緊的鞋子，這樣會阻礙雙腳部分的血液循環，從而讓雙腳感覺更加的冷。在平常的時候，可以用温水適當的泡腳或者按摩一下腳部。

背部
在寒冷的冬天，也要特別注意保暖背部，如果想要有效的保暖背部，在外出的時候一定要穿比較暖和的衣服，如果天氣特別的冷，可以加一件加絨背心。這樣可以重點的保暖一下背部，在平常的時候，可以適當的按摩一下背部。

脖子
由於脖子的皮膚比較嬌嫩，在冬天的時候要特別注意保暖。想要有效保暖的話，可以給脖子戴上圍巾。如果沒有圍巾的話，在外出的時候也一定要穿那些有領子而且比較保暖的衣服。

鼻子
到了寒冷的冬天，由於温度特別的低，所以鼻子裏面的粘液就會減少。這種情況下，鼻子就特別容易感覺冷。想有效的給鼻子保暖，外出的時候可以直接帶一個口罩。在平常的時候可以經常給鼻子做一做按摩。