女人什麼時候喝紅糖水是最佳時間

紅糖水被稱為婦女之友，可以緩解痛經、補血氣、延緩衰老。
那麼，什麼時候是喝紅糖水的最佳時間呢？

操作方法

（01）月經期：女性經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血，緩解痛經。

（02）月經之前：有的女性經期喝紅糖水會造成血量增多，如果這樣的話建議月經前幾天喝。

（03）着涼或淋雨後：紅糖加生薑湯可以去寒，能起到顯著的防止感冒的功能，不僅僅女性可以這個時候喝。

（04）冬天：夏天喝紅糖水容易上火，最好在冬天或者天氣較陰冷的時候喝。

（05）早晚不宜喝：晚上喝容易長胖還容易導致糖尿病，早上喝會影響身體的新陳代謝。所以應選在白天其他時間喝。