早上刷牙噁心乾嘔的原因

很多朋友在早上刷牙的時候會有一種噁心想嘔的感覺，但又嘔不出，也就是所謂的乾嘔，為什麼早上起來刷牙會出現噁心乾嘔的情況呢？

操作方法

（01）慢性咽喉炎是最常見的刷牙噁心的原因，多數人對刷牙時產生的輕微咽部刺激是不敏感的，更不至於產生噁心、嘔吐現象。

（02）鼻炎、鼻竇炎早晨時，鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔，有時候也會引起噁心感覺。

（03）孕婦懷孕期間的女性朋友容易噁心，若伴有慢性咽喉炎，刷牙噁心、嘔吐感會更加強烈。

（04）慢性胃炎慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，引起噁心。

（05）吸煙吸煙的人一般都有慢性咽炎的症狀，刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射，誘發咳嗽、噁心、嘔吐。

（06）牙膏太多摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心的感覺。

（07）牙刷選擇不當刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心。

（08）牙膏的選擇不當有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大。

（09）刷牙方式不正確很多人為了趕時間，刷牙馬虎或胡亂刷一通，很自然會引起噁心現象。

（10）涼水刺激冬天涼水刷牙，口腔內外的温差大，刺激喉反神經引起噁心。

（11）條件反射性嘔吐經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射，久而久之，一旦刷牙便會出現類似情況。

（12）刷舌苔很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣，這種習慣容易刺激口腔，引起噁心。

（13）牙齦出血牙齦炎、牙周病的患者，刷牙過程中引起牙齦出血，其分泌物或異味產生嘔吐感。

特別提示

在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定；刷牙時，儘量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。