檸檬片泡水的副作用

檸檬片泡水來喝有很大的作用，但是又有什麼副作用呢？

操作方法

（01）如果檸檬偏酸，多喝會傷胃、傷牙。

（02）長期服用導致脾胃受傷。

（03）營養不能消化，導致長痘。

（04）喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。

（05）檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當於吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量。