關於米飯的知識

米飯可能是我們每個中國人一生當中吃到的最多的食物了，怎麼做的好吃真的是太重要了，以我的經驗，鍋、米、心意、水都很重要，下面就將我的方法共享給大家，供你們參考。操作方法（01）現代人做飯，電...

簡要回答人體的營養奢求離不開主食，但是主食攝入過多又會出現發胖的原因，西安交通大學公共衞生研究院，也分析了我國近10萬人的飲食數據根據不同地區的飲食特徵，分為米飯和麪條兩種，結果研究...

壽司控們別錯過了啊！！不管你是新手還是高手，這裏絕對會有你的菜！！第一次可以做手卷，比較隨意，家裏有什麼用什麼，做出來就像拿着一束包裝好的鮮花一樣。還有見得比較多的卷壽司。。當然，還可以換...

米飯，顧名思義就是用米煮成的飯，一般南方人的主食均為米飯。下面，我們來看看吃米飯有哪些好處吧。操作方法（01）養胃功效米飯可以養胃，這是很多人都懂得，因此對於經常胃疼、胃痛者可以吃些米飯...

米飯怎樣煮才好吃？操作方法（01）白米加糙米:相對經過深度加工的精緻大米，糙米就保留那一層微黃的穀皮，胚芽和糊粉層，富含多種膳食纖維和礦物質，能夠幫助消化，減少糖分的轉化，而且更能增強飽腹感...

米飯一次性做多了吃不上的時候我們會習慣性的放進冰箱裏，而下次吃的時候一定要加熱才可以吃，只是冷藏後的米飯乾乾硬硬的該如何加熱呢？這兒有最簡單的答案，看過來吧！操作方法米飯從冰箱裏取...

自熱米飯的使用方法：拆開包裝，將自熱米飯的米飯包取出。用自帶的勺子頂部回劃開米飯包的外包裝。用勺子將米飯拌開，使其鬆軟。將發熱包放進到自熱米飯底部塑料盒裏，並加入一定量的礦泉水。...

簡要回答板栗香菇炒雞、油燜大蝦、乾煸菜花。美食是人生中的一大幸福，無論年齡大小，每個人都有自己喜歡的口味。因此，一道令老少咸宜的解饞硬菜，必須具備口味廣泛的特點，同時要注重葷素搭配...

不少人在養布偶貓的時候，都知道它的腸胃很嬌弱，不是什麼食物都能吃的，那布偶貓能吃米飯嗎？操作方法布偶貓能吃米飯嗎不建議給布偶貓吃米飯。布偶貓是肉食性動物，再加上布偶貓本身的腸胃比較...

隨着社會的進步，人們生活水平的提高，在家做米飯也從過去的煮完再蒸米飯的程序，變為電飯鍋直接蒸米飯了。而某些酒店還再用碗來蒸米飯，因為用碗蒸出來的米飯，端到餐桌上方便又好看，下面就教大...

什麼減肥主食熱量最低呢？下面，alsefly帶你分享常見8大減肥主食熱量排行榜，其中豆腐熱量最低哦。你的減肥主食吃對了嗎？操作方法（01）NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而...

有的時候在家裏煮飯不小心煮多了，不捨得倒掉，但是又不知道該怎麼辦，小編就為你支個妙招，剩米飯的好去處——鍋巴。操作方法01把冷飯用微波爐熱一下，加熱後加入一點澱粉、碎海苔、食用油在裏...

小時候就想自己動手做飯吃，以前都是用蒸的，而且還要放在大鍋裏面。還得燒柴。這樣做出來的米飯才有米香味，隨着科技的發達，現在早已不用那個老古董了。什麼電飯煲，高壓鍋，陸續而出，都是用電的...

現在提倡的是科學的減肥，不能一味的靠節食來達到瘦身的目的。所以，在減肥的時候也是需要吃米飯的，當然，吃米飯的時候也得適量，那麼一碗米飯大概含有多少熱量呢？普通一碗米飯熱量一般碗的大小...

簡要回答提起南北方的差異，那麼主食不同肯定是板上釘釘，不容置疑。南方人愛吃米，北方人愛麪食，麪條、饅頭才是心中所愛。南方人嫌棄麪食容易讓人長胖，北方人認為吃米不易於消化。南北兩方人...

剩米飯中加入胡蘿蔔、玉米火腿腸、雞蛋一起炒，不但好看，還好吃，而且還有玉米的香味，您也可以試一試。操作方法（01）把胡蘿蔔去皮洗淨，玉米火腿腸剝去腸衣，再把雞蛋、葱、米飯準備好。（02）用刀把胡...

簡要回答很多肥胖的人都想通過食物控制的方式輔助自身減肥，大多數人在節食的道路上很少會選擇麪食，據醫生表示，相關的醫學期刊已經證明，麪食所產生的熱量是米飯熱量的兩倍到三倍左右，長期吃...

我們每天都在吃米飯，還用得着重新瞭解它嗎?必須説：很有必要!因為很多人都是覺得米飯除了碳水化合物沒什麼營養，甚至有人認為它比漢堡、牛排更容易導致肥胖的「瘦身天敵」，而實際上，它比你想...

（01）技巧一，泡米1，準備一個盆，倒入適量的大米，然後再加入適量的清水沒過大米，浸泡10分鐘左右。這一步的目的是讓大米吸收足夠的水分，大米下鍋後更容易煮熟。（02）技巧二，淘米大米在淘洗的時候只需...

大家都花心思把菜做得好吃，卻不知道米飯也能別有風味，只需要簡單幾招，就可以讓米飯格外好吃。操作方法（01）做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又鬆；（02）米飯做夾生了，可往飯鍋裏倒...

黃燜雞米飯又叫香雞煲，濃汁雞煲飯，是魯菜名吃。是源自山東濟南天橋區的傳統名吃，屬於魯菜系。該特色小吃做成後色香味美，口感鮮嫩透味不粘膩，香味濃郁。今天教大家制作黃燜雞米粉。操作方法...

隔夜飯有可能會產生一些微生物，危害人類的健康。下面，我們來看看沒有冰箱，如何保存隔夜米飯吧。操作方法保持温度沒吃完的飯，可以放回電飯鍋再重新煮熱一下，等隔夜吃的時候，再次加熱以殺死飯...

想吃大米飯可是卻沒有電飯煲，這可怎麼辦？很簡單，以前的人們也沒有電飯煲不是照樣吃大米飯麼？來吧各位，告訴你沒有電飯煲做大米飯的方法。操作方法大米淘洗乾淨，加上清水浸泡而是分鐘，不要浸泡...

在生活中，我們偶爾會遇到米飯夾生的現象。如何米飯中出現了夾生怎麼辦呢，只需要簡單的三步就能解決。操作方法（01）在食用米飯時如果發現米飯中大量夾生，一定不要急於將剩下的米飯從鍋裏全部...

（01）米飯的熱量比玉米高。玉米和米飯都是生活當中常見的食物，有數據表明，每100g玉米里面的熱量大概是100大卡，而每100g的米飯大概有115大卡的熱量，所以根據熱量的數值來判斷，米飯的熱量要比玉...