蹲久了站起來頭暈眼黑! 是病還是正常現象?

在日常生活中，有些人會在蹲下過長時間，之後起來的時候出現頭暈眼黑的情況，這究竟是患某些疾病的現象還是正常情況呢？今天來給大家説説。

正常情況下

（01）在蹲着的過程中，兩條腿會處於被壓得很緊的狀態，進而使血管中流動的血液變少，當突然站起來的時候，腿部忽然失去了壓迫，血液一時流不過來，便很容易因為短暫的缺氧而出現頭暈發黑的情況。

（02）建議在此時可以坐在一旁稍事休息一下，或者適當補充些水分，活動活動全身的筋骨，使心臟的供血恢復正常，發黑的症狀便會得到明顯的緩解。

疾病影響

（01）貧血在日常生活中，有些人會因為不注重補充營養而出現貧血的症狀，進而便很容易在蹲下起來的過程中出現頭暈眼花的情況，建議大家應及時前往醫院進行治療。

（02）心血管疾病近些年來，患各類心血管疾病的概率在大大增加，如高血壓，心臟病，高血脂等，都可能成為導致頭暈眼黑的罪魁禍首。