打嗝即呃逆,指胃部多餘的氣體從胃中上逆,在喉間頻頻作聲,聲音急而短促。屬於生理上常見的現象,由橫膈膜痙攣收縮引起的。
堵耳法:用手指堵住耳朵,從而抑制迷走神經末梢的活動,阻止打嗝。
02嬰兒打嗝時,可將嬰兒抱起,用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢,一般至嬰兒發出笑聲,打嗝即可停止。
03食糖法:取白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小時內禁止攝入其他食物和水,但此法患糖尿病者及糖耐量異常者慎用。
04壓舌法:用乾淨的勺子把舌頭緊緊地壓住,幾分鐘以後,打嗝一般會停止。
05紙袋呼氣法:用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,抑制打嗝。
06屏氣法:直接屏住呼吸30~45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
07深呼吸屏氣:進食時打嗝可以暫停進食,做幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
08穴位按壓:打嗝頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6cm,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯的痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。