膏方是否適合所有人？服用膏方又有哪些注意點？

今天是11月7日，是今年第一個冬天節氣——立冬，標誌着從此開始天氣由涼變冷，寒冷的冬天就此拉開了序幕，而一年一度的膏方滋補季也如約而至了。那麼，膏方是否人人都適合呢？服用膏方時又有哪些需要注意的呢？

操作方法

膏方雖滋補卻並非人人都適合
膏方有很好的養生功效，能補虛扶弱、防病治病，但是再滋補的膏方究其本質還是藥，雖説是一人一方，但也並不是人人都適合服用，有以下這些症狀的人就暫時不宜吃膏方：一是近期有感冒、發熱、咳嗽等症狀的暫時不適合服用；二是有胃痛、腹瀉、膽囊炎等症狀的人也不宜服用；三是體質原本太過虛弱的人不宜服用。這些人如果盲目進補只會適得其反，有時甚至還會加重原有病症。

亞健康者可用膏方來強健身體
有些人常常有失眠多夢、胃口不佳、精神不濟等不良症狀，但是去醫院卻又檢查不出明顯的疾病，卻稍有不慎就容易感冒咳嗽、頭暈眼花，這些人大都是因為平時壓力過大或者是不良的生活習慣而造成人體的正常生理機能大幅變化，這些人可以通過膏方來進補，從而達到提高免疫力，增強體質的功效。

老年人可用膏方來延年益壽
上了一定年紀的人，臟腑功能日漸衰退，抗病能力下降，因此入冬後的調養就顯得尤為重要，而相對於食補來説，老年人的冬季調養還是選擇膏方更為合適。服用膏方不僅可以增強抵抗力，改善精力不足、神疲乏力、心悸失眠、記憶力衰退等各種不適，還能起到治療和預防慢性疾病復發的作用。

疾病康復期可用膏方來增強體質
手術後、放化療後以及慢性病的恢復期可在冬令季節，結合自己的病症來服用膏方，一邊施補，一邊治病，這樣不僅有利於疾病的治療，還能增強體質，促使身體儘快康復。

服用膏方的方法有講究
膏方雖然有很好的滋補功效，但是食用的方法必須正確，才能起到該有的進補作用。膏方有三種服用方法：一是沖服，即取適量膏藥，加入一些温開水，攪拌至溶化後服用；二是調服，有些膏藥特別厚重，黏稠難化，則用小碗隔水燉熱後服用；三是噙化，即挖取少量膏藥直接放入口中，讓藥在口中慢慢融化，發揮藥效，然後再緩緩吞嚥下去，這樣的服用方法最適合治療慢性咽炎的膏方。

服用膏方的用量有講究
膏方服用劑量的多少，應根據膏方的性質、疾病的輕重以及病人體質強弱等情況而決定。一般情況下，每次用量為1湯匙，一天兩次，早晚各一次。而初次服用者，應從小劑量開始，用量可減半，服用幾天後自我感覺良好，再逐步加到正常劑量。

服用膏方的時間有講究
膏方最好空腹服用，這樣不僅能保持藥物較高的濃度，迅速發揮藥效，也更有利於藥效的吸收，尤其是治療腸道的膏方一定要在飯前一小時服用，這樣效果更好。但是膏藥一般較為厚重，如果脾胃功能較差則壓力較大，難以消化，所以適合在飯後15-30分鐘之內服用，以起到保護脾胃的作用。而養心安神的膏方則適合在每晚臨睡前服用，這樣效果更好。

服用膏方時飲食有忌諱
在膏方服用期間，應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及其他刺激性很強的食物，更不能暴飲暴食。如果服用人蔘膏方，則應忌食蘿蔔，而服用滋補性膏方期間，不宜喝茶。在服用膏方期間如果出現胃口變差、腹脹腹瀉或者鼻出血等狀況，則應減量服用或拉長服用的間隔時間。另外，在感冒和月經期則應停服膏方。

服用膏方更應注意小細節
膏方服用的時間較長，期間的一些小細節會影響到藥效的發揮。首先，膏方最好保存在瓷罐或搪瓷鍋中，而不宜盛放在鋁、鐵等金屬鍋中，以免引起化學反應；其次，膏方最好保存在冰箱的冷藏室內，每次服用時的湯勺要乾燥沒有水分，以免把水分帶進膏方中引起發黴變質；三是膏方最好在8周內吃完，儘管冬季氣候寒冷，而且還是存放在冰箱裏，但是保存時間太長依舊有損於膏方的質量，甚至有可能出現黴變。