人流後,很多婦女的子宮內膜受到損傷,月經量開始變少,這説明人流手術嚴重傷害了子宮內膜。今天我們就為大家介紹一下子宮內膜薄的飲食調理。
子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類為主,肥厚油膩,易於滯瘀,少食為好。
乾果不忌,可隨時食用。
養生行血,核桃温陽,大棗、桂圓益氣養血,更為適用。
可以多吃黃豆、黑豆及豆製品,大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。
多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。