人流後應要怎麼調理身體

人工流產手術雖然只是小手術，但畢竟是手術，一定會對女性的身體造成一定傷害，所以，在做完手術後，女性朋友應該做好術後身體的調理工作，以確保受損生殖器官能得到能夠儘快恢復過來。

步驟/方法

（01）女性朋友在做完人流手術後，需適當補充營養，確保身體恢復所需的營養能得到儘快恢復。為了確保受損生殖器官能儘快恢復，女性朋友需多吃一些富含蛋白質的食物，例如雞肉、雞蛋、豆類、瘦肉等。此外，患者在術後切忌食用辛辣刺激性食物，以免造成子宮充血，影響身體恢復。

（02）一些女性在做完人流手術後，對人流手術存在一定的恐慌心理，導致術後身體恢復受到影響。患者首先要正確認識和接受手術後的恐懼心理，其次需要學會心理調節，為心理不良情緒尋找一個宣泄的方法，確保身體能儘快恢復。

（03）在做完人流手術後，女性的子宮內膜會存在創傷面，所以術後3—5天會存在陰道出血的情況，隨着子宮內壁逐漸恢復，出血現象也會慢慢消失。當如果術後陰道出血時間持續過長，並伴有下腹疼痛、腹脹、頭暈等情況出現，需引起注意，立即到醫院檢查治療。

（04）患者在完成人流手術後，身體會比較虛弱，所以一定要注意適當休息，避免身體過度疲勞，影響術後身體恢復。

特別提示

保持外陰清潔衞生，禁止同房。打胎後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衞生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

打胎後堅持避孕，以免再孕。打胎後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。