四種女人陰道老得快 如何保養？

由於較為特殊的生理構造，使得有些女性比較容易出現陰道老得快的情況，進而便很容易對性生活產生影響。因此今天來給大家簡單介紹一下哪幾種女性的陰道老得快，該怎樣保養？

四種陰道老得快的女性

（01）中老年女性當到了一定的年紀後，身體的各個部位都會呈現出下降趨勢，如卵巢功能衰退，陰道自然老化等，這些都是比較正常的現象。

（02）有過生育經歷相比於未經人事的少女，生育過的女性的陰道往往會出現擴張甚至損傷的情況，進而導致陰道的衰老。

（03）性生活過於頻繁當女性的性生活歷史超過三年後，陰道便很容易因為長期的拉伸而出現老化的情況，不僅會導致刺激反應降低，還會影響性質量。

（04）做過人流藥流在日常生活中，有些女性會因為各種各樣的原因而選擇將胎兒打掉，若沒有排除乾淨的話，便很容易使術後的殘留物質留在陰道內，進而導致陰道衰老。

保養方法

（01）注意鍛鍊平時應儘可能的抽出些時間來進行有助於收縮陰道的鍛鍊，如深呼吸閉氣，跑步等，不僅可以使盆腔肌肉的張力得到改善，還可以使陰道周圍的肌肉變得豐實起來。

（02）注意清潔平時應儘量做好陰道的清潔工作，如每天用温水來進行清洗，但應注意最好不要使用含有刺激性的肥皂產品，以免起到適得其反的效果。

（03）適度性生活任何事情都是有一定的尺度的，若性生活太過於頻繁的話，是很容易對雙方的身體造成傷害的，若絲毫沒有性生活的話，也是不利於陰道的健康的。建議大家平時儘量保持每週兩次的頻率即可。