胳膊上有雀斑怎麼辦 不能吃什麼

胳膊上有雀斑怎麼辦

和麪部雀斑一樣

胳膊上長的雀斑實際上是和麪部的雀斑是一樣的，都是淺褐色或者深褐色的斑點，斑塊有大有小。面部雀斑和胳膊上的雀斑的引起原因也相同，都是先天性的遺傳，或是內分泌失調，或是太陽紫外線的刺激引起的。

手臂也需要防曬

太陽紫外線會對皮膚造成很大的傷害，由於紫外線的刺激作用，皮膚的黑色素細胞會分泌更多的黑色素，那麼過多的黑色素就會沉澱在我們的皮膚層，這樣就導致了雀斑的形成。胳膊上長雀斑就是因為沒有做好防曬工作，只注重臉部防曬而忽視了胳膊，所以，平時在穿短袖的時候，也要注意給胳膊塗防曬。

多吃西紅柿淡斑

西紅柿天然的抗氧化食物，它還有美白淡斑的食療作用，西紅柿中含有豐富的維生素C，能清除皮膚細胞的自由基，增強皮膚抗氧化的能力，從而還能幫助皮膚抵抗紫外線的輻射，所以，想要淡化胳膊上的雀斑，可以多吃西紅柿。除了吃西紅柿，還能服用維生素C和維生素E來起到淡斑美白的效果。

有雀斑不能吃什麼

斑是因為內分泌失調導致的身體內的黑色素呈現在皮膚表層的現象，平時特別是需要注意吃點健康的食物調理。可以適當的吃點含有維生素的食品，主要是水果和蔬菜居多，而且也是需要注意加強的對於皮膚的保養，特別是不能夠飲食太多醬油類顏色比較重的食物，含有色素的食物對於皮膚質量影響更加大的。長斑可以適當的調節內分泌，多使用一些有助於去除斑塊的護膚品。

好了，小夥伴知道胳膊上有雀斑怎麼辦了吧。