經常穿高跟鞋腳趾會變形，是真的嗎？

今天就跟隨小編一起看看經常穿高跟鞋腳趾會變形，是真的嗎？感興趣的朋友一起來看看吧！高跟鞋很多時候不得不穿，也是一些女性的最愛，可是經常穿會讓腳趾變形？

操作方法

從高跟鞋發明到現在，高跟鞋主要是凸出女性，曲線美，達到婷婷玉立狀態，使穿高跟鞋的女人，達到創造更迷人的魅力，但現在高跟鞋種類很多，有些高跟鞋跟很細，但跟又高，設計與做工也非常漂亮，但這類似的高跟鞋不適合穿在腳上走路，這是性趣用品，你去買鞋的時候，商家也不會主要告訴你？在選擇高跟鞋時，要適當緊一點的，不要太鬆，太鬆了走路時容易扭傷腳，休息時就不要穿高跟鞋了，總之，喜歡穿與不喜歡穿，都是個原因，穿自己的鞋走自己的路，讓別人説去吧！

是真的。

高跟鞋由於腳跟部負重面比較狹小，行走時小腿肌肉要消耗很大的能量來保持踝關節的平衡和穩定，避免踝關節的扭傷。高跟鞋穿久了會造成下肢的疲勞，疲勞又會增加踝關節的損傷。穿高跟鞋經常會足踝扭傷是女性朋友非常普遍的經歷。 高跟鞋由於墊高了腳後跟，前腳掌將承擔更多的體重。

多數長時間穿高跟鞋的女性朋友都有這樣感受，就是一天高跟鞋穿下來前腳掌特別痛，時間久了前腳掌會生出老繭，而且很疼痛，腳趾頭還容易生出雞眼來。 高跟鞋通常和尖頭皮鞋一樣，前足部位比較尖，五個腳趾經常會被擠在一起。穿了尖頭高跟鞋的高跟鞋將腳趾緊緊地擠在一起，使腳趾處於一種畸形狀態。由於穿高跟鞋又使前腳掌和腳趾承擔了更多的體重，疲憊而且處在畸形狀態下的腳趾將承受不能承受之重。

長期穿高跟鞋腳趾會變形只是輕的，穿上高跟鞋，腳尖負重增大，將腳前部擠進錐形的窄小的鞋尖內，使雙腳備受折磨，容易誘發腳趾外翻、拇囊炎、錘狀趾、跖骨頭缺血性壞等疾患。這些病變除了引起腳部疼痛、麻木等不適感覺外，也可通過反射機制涉及腰部，引起腰痛。

那要看你穿多高的高跟鞋啦，如果跟高低與5cm，穿着合腳舒適，就是經常穿也沒啥大妨礙的。可如果跟高高於5cm以上，又是細高跟的，再天天穿那真的腳趾會變形。

今常穿高跟鞋腳趾會變形的