二月蘭怎麼吃

有很多人不瞭解二月蘭怎麼吃，那麼今天小編就在這裏給大家分享一點我的小，希望可以給你們帶來幫助。

操作方法

（01）二月蘭種子中含有豐富發熱亞油酸，對人大有好處。因亞油酸具有降低人體內血清膽固醇和甘油三酯的功能

（02）並可軟化血管和阻止血栓形成，是心血管病患者的良好藥物。

（03）二月蘭可以涼拌以後食用，涼拌時需要把採集的二月蘭用清水浸泡十五分鐘

（04）取出以後洗淨，放入開不焯燙一下，撈出過冷水，再切成段狀

（05）加入食用鹽、醋和香油等調味料調勻就可以。諸葛菜傳説諸葛亮率軍出征時曾採嫩梢為菜，故得名。

（06）諸葛菜（二月蘭），十字花科諸葛菜屬，一年或二年生草本。因農曆二月前後開始開藍紫色花，故稱二月藍。

（07）以上就是小編帶給大家的介紹，希望大家可以喜歡，如果喜歡的話可以點贊哦，也可以發表自己的看法