高速動車組上想抽煙怎麼辦

坐動車出行對於煙民來説是一件很煎熬的事情，在全封閉的空間中，一旦煙癮上來，該怎麼辦呢？

操作方法

（01）保持自己嘴裏有東西。磕磕瓜子，嚼嚼口香糖或者吃點小零食都是不錯的選擇，因為在吃東西的同時就會分散自己的注意力，讓自己感受不到想抽煙的感覺。

（02）轉移自己的注意力。找其他的事情來做，看看書看看報，讓注意力集中不去想抽煙的事情，時間一會兒就過去了。

（03）聽一點舒緩的歌曲，讓自己緩緩睡去，在睡眠中自然就不會想到抽煙啦！

特別提示

希望我的經驗能給大家帶來幫助，謝謝大家的觀看