睡覺多夢有什麼危害

（01）睡覺多夢失眠是現代人中普遍存在的一種病症，不要認為失眠、多夢之類常見的睡眠障礙不會對自己的身體健康有嚴重危害。調查顯示，經常睡眠不足、多夢的人患上消化系統疾病、更年期綜合症、高血壓、冠心病、糖尿病等嚴重軀體疾病的概率要比睡眠正常的人更大。

（02）在睡眠過程中，某種具有幫助調節胃腸道功能的蛋白質最為活躍。但是如果睡眠不足，就會危害這種物質的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

（03）一個人如果被睡眠障礙所困，連續兩個晚上不睡覺，就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂，出現交感神經興奮，從而導致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少;這種情況如果延續一週就足以使健康人出現糖尿病前驅症狀。

（04）總之，貌似常見、輕微的睡眠不足現象並非人們想象的那樣對自己的健康無關痛癢。事實證明，即便是輕微的常見的睡眠障礙，不及時採取治療措施也會引發大的健康危機。